入力方法

質問

  • ぱんぱん

    ぱんぱん

    日記の下の方に朝食、昼食、夕食、間食、運動量とありグレーの背景がついてますが、どうしたら入力できますか?カロリーなども計算してくれるとありましたがどの項目をクリックしたらよいのでしょう?

    解決済み 13:34

サイト内 関連データ

  • 14日間で5キロ以上やせたい場合 (メモ)

    。 運動後の対応ですが、30分以内に、プロテインを飲むとよいでしょう。 プロテインというと筋肉モリモリのイメージがありますが ... 確証を得た急速ダイエット方法ですから、成功率は高いですし自信があります。 ただし、有酸素運動で平均700キロカロリー ... クアドル産無農薬バナナがお勧め)またはヨーグルトのみ。 続いてお昼ですが、500キロカロリー以下のお弁当など。 脂質は極力避けてく ...

    ダイエット日記
  • 8○9×/31日 なかなか仕切り直せない^^;

    いいですね。 カロリーは主にたんぱく質・脂質・炭水化物の摂取量から計算されます。びびさんの食生活では摂取カロリーはちょうど良いので ... p/ 前は自宅で作った煮物も 調味料の量とか細かく計算してましたが 最 ... 下記のような簡単なアドバイスをしてくれるので 次の買いものに○○を足してみようとかって使い方も出来ます ...

    ダイエット日記
  • 121104(月)の生活

    る子! 昨日も書きましたがライバルのまろさんから教えてもらった『あすけん』。 皆様はカロリー計算ダイエットをされたことはありますか ... 時選択肢は多いし、柔軟にできる! しかも何より!栄養成分も計算してくれるというありがたさ。 入力 ... ういうサイトによくある独特の融通の効かなさが、ほとんど無いのです。 今回痩せるにあたって、以前のカロリー計算地獄は役に立ちました ...

    ダイエット日記
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ぱんぱん
ぱんぱん

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