筋肉質(´Д`)

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  • おしるこ(退会済み)

    おしるこ(退会済み)

    私は脂肪はもちろん筋肉質っぽいんです(´・ω・)

    バレーをやってるせいか、前太ももがデカいです。

    ちなみに体重計で筋肉量が量れるんですがだいたい39kgですw
    痩せるために筋肉は必要だと思いますが、ムキムキにはなりたくありません><


    脂肪をおとしつつ筋肉質にならない運動ってなんでしょうか?
    回答よろしくお願いします(´・ω・)

    回答受付中 19:23
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