健康的な

質問

  • 豚女(退会済み)

    豚女(退会済み)



    リバウンドはしない
    健康的な
    オススメダイエットありますか


    学生なので
    昼は給食です。
    運動は規則的にはしていません。
    しかし、
    半身浴・マッサージ・ストレッチは継続させています。



    みなさんの
    効果がでる
    オススメのダイエット
    教えてください。

    回答受付中 22:21
    •  
    • コメント1件
    • 節約派(退会済み) 節約派(退会済み) 初めまして!血液型ダイエットなんていかがですか?
      最初は半信半疑だったけど…あまり体重変動なくて…また意外に6仕切り小分け皿にするとあまり食べ過ぎなかったです!ちなみに私はA型です!最近血液型ダイエットという本をイオンの中にある本屋で買いました!
      血液型ダイエットA型さんダイエット河出書房新社
      中島なんとか?漢字が難しくなんて読むか著者の名前わかりません!なかしまかなかじまが名字みたいです!
      これに書いてあるA型に合う食材にしたら太りにくくなりました!ちなに私は農耕民族ですから野菜や大豆や米や茶色の麦中心!
      どの血液型にも共通してるなは小麦粉製品とお菓子の食べ過ぎは太るそうです!B型なら乳製品と豚肉!O型なら肉中心!米はだめだから糖質制限ダイエットに一番向いてますo(^-^)o
      AB型は魚介類や野菜中心だったかな?AとB半分ずつなので!
      本みれば詳しくのってるかも!またネットやスマートフォンなど検索したら出てくるかもしれません!私はスマートフォンではなく簡単携帯だから本買いました
      2013.01.03 09:16
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