お腹脂肪

質問

  • くるみ

    くるみ



    お腹に脂肪をつけた状態でロングブレスダイエットをすると

    ウエストが細くなるのではなく、そのままで筋肉がついてしまうと聞きました。

    これは本当でしょうか?

    また、お腹脂肪を無くすにはどうしたらいいのでしょうか(>_<)

    解決済み 18:32
    •  
    • コメント2件
    • ヒロ ヒロ 筋肉がつく事で脂肪は燃焼します。
      なのでロングブレスを続けられる事で筋肉がつき引き締めにつながると思います。

      お腹は痩せやすいパーツなので腹筋などロングブレスで筋トレをし、
      有酸素運動をするのが効果的だと思います。
      2013.02.20 19:42
    • くるみ くるみ > ヒロさん

      早い返信ありがとうございます!

      そぅなんですか!
      安心してロングブレスダイエットできます∩^∀^∩

      ありがとうございました☆
      2013.02.20 20:12
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