プロテインダイエット

質問

  • マー

    マー


    プロテインダイエットって効果ありましたか??

    詳しく教えてくださーい(>_<)

    回答受付中 23:59
    •  
    • コメント6件
    • たいぴー たいぴー DHCの友近の奴ですかね?
      あまり結果が出ないし、一食それだけなので空腹間はんぱないです(;_;)
      やっぱり色んな物をバランスよく食べる方がいいですよ
      あくまで個人の意見ですが(^_^;)
      ちなみに私は朝晩ダイエットで1週間2Kgも落ちました(≧∇≦)
      2013.03.12 19:44
    • マー マー > ふじさん

      効果ないんですか

      朝晩ダイエットってなんですか(*´・∀・`*)?
      2013.03.12 23:14
    • たいぴー たいぴー > マーさん
      朝晩ダイエットは簡単に言うと朝トイレの後と就寝前に体重を測るダイエットです!他にもあるんですが、上手く説明出来なくてすいませんm(_ _)m
      2013.03.13 18:54
    • マー マー > ふじさん

      教えてくれてありがとうございます(*^^*)

      やってみます(*´∀`*)
      2013.03.14 06:44
    • Anchang Anchang 今、私は明治のプロテインダイエットを朝夜置き換えて、昼だけ普通食でやってます。私は30代後半なので代謝も落ち、尚且つ大幅減量なのでこの方法をチョイスしています。
      効果はあるけれど置き換えは慣れるまでそうとうきついし、かなりの精神力がいりますね~(´A`)昼の普通食のバランスや運動も併用しないと、健康的にはダイエットできないので、お若い方や大幅減量(-10kgとか)じゃなければ、先だってコメントされてる方のように普通食をバランス良く採って、軽い運動したほうが効果的かと思います(^^)
      朝晩ダイエット私もしてますが、これはいい方法だと思います~。
      2013.03.14 12:32
    • マー マー > Anchangさん

      精神的にくるのはきつそうですね(´□`;)

      朝晩やってみます!
      2013.03.14 20:02
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