モチベーション

質問

  • たいぴー

    たいぴー

    みなさんダイエットで、無性に食べたい時や、くじけそうな時、どうやってモチベーションを上げていますか?

    最近食事がセーブ出来なくて…(*_*)

    解決済み 17:44
    •  
    • コメント6件
    • 爽風(退会済み) 爽風(退会済み) 私は、憧れの先輩に少しでも近づきたくてダイエットしてるので、
      その先輩とはっちゃけ大学キャンパスライフを送っている自分を妄想してます笑
      結構私の妄想力は重症ですけど
      やっぱりきれいになった自分をイメージすることですかね??

      あと、服を買いに行ったりすると自分的に女子力が上がった気がします笑
      2013.03.26 19:31
    • ちゅーたん(退会済み) ちゅーたん(退会済み)
      好きなモデルさんの画像
      (なるべくスタイルが
      わかるもの)を
      待ち受けにして、
      お菓子を食べたく
      なったときに
      見てますっ!

      このお菓子を
      食べちゃったら
      こんな体型になるとか
      無理だよーって
      自分に言い聞かせて
      我慢したり、
      頑張ればこうなれると
      思いながら運動
      したりします(^〇^)

      2013.03.26 19:34
    • りか@炭水化物love りか@炭水化物love 無性に食べたくなったら外食して、ガッツリ食べます!カロリーもガッツリ摂取して、食べ過ぎた分、次の日から頑張ります! 2013.03.26 20:00
    • たいぴー たいぴー > 爽風さん
      身近に憧れの人がいるといいですね!(^w^)
      私も服買うと女子力UPする気がします笑
      2013.03.26 21:17
    • たいぴー たいぴー > ちゅーたんさん
      早速待ち受け画面、好きなモデルにしました(^o^)
      毎日見るのでモチベーション上がりそうです!
      2013.03.26 21:18
    • たいぴー たいぴー > りか@炭水化物loveさん
      私も同じ事してます!(^w^)
      食べたい時は食べるに限りますよね笑
      でも食べすぎに注意だけど(^_^;)
      2013.03.26 21:24
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