フラフープ

質問

  • なつ

    なつ

    フラフープの消費カロリーが
    10分で100kcalもあるときき、
    はじめました。

    質問なのですが、
    例えばですが、ご飯の他にお菓子を600kcal食べてしまったとします。
    そのあと、フラフープを1時間まわし続けると食べた分消費できますか?

    それとも、
    ただまわし続けるだけでは駄目なのでしょうか?


    どうも食事制限でストレスがたまってしまいうまくいかないため、出来れば食事制限ではなく、運動で痩せたくて質問させてもらいました(^^)

    回答受付中 11:29
    •  
    • コメント1件
    • 萌(退会済み) 萌(退会済み) こんばんはヾ(●´ω`●)♪

      まず、
      10分で100カロリーでは
      ないそうです(´・ω・`)

      私が見たサイトでは、
      1時間で70カロリーが
      妥当と書いてありました!


      2013.05.13 01:01
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