下腹ぽっこり(>_<)

質問

  • 苺ちょこれーとぉ

    苺ちょこれーとぉ


    下腹がぽっこりしているんですけど
    ひっこめる方法はありますか?

    やっぱり腹筋ですかねー・・・

    回答受付中 22:22
    •  
    • コメント2件
    • たけのこ たけのこ 私も産後、下っ腹が未だに妊婦状態ですが
      腹筋して徐々にましになりました
      腹筋も正しい姿勢、方法で行わないと時間の無駄に終わりますから
      下腹部に効果的な腹筋をメインに
      数種類組合せてバランスよく行うのがいいと思います
      頑張ってください
      2013.06.09 05:58
    • 苺ちょこれーとぉ 苺ちょこれーとぉ > たけのこさん

      ありがとうございます(´∀`)

      一緒にがんばりましょう!!
      2013.06.09 22:12
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