旅行

質問

  • なな(退会済み)

    なな(退会済み)


    旅行に行くと2~3kg増えちゃいます。

    なので、その後のダイエットプランを考えたいと思います。

    なにかいいやり方があれば教えてください!

    また、摂取カロリーをいつもと同じくらいとっているのに2~3kg増えるということはあるんでしょうか?

    文章にまとまりがなくてすいません(>_<)

    解答宜しくお願いします。


    回答受付中 08:14
    •  
    • コメント2件
    • スマート∞(退会済み) スマート∞(退会済み) 旅行だから必ず太るとは限りません
      私も炭水化物中心で太ると思ったけど…
      丼もの、カレーなどおかず+ご飯
      洋菓子などお菓子の食べ過ぎなど無意識に食べなければそんなに増加しないと思います!ストレスも体重増加につながるので旅行中は甘いのは控えめにしてたくさん歩けば体重増加はだいぶおさえられるかも?
      2013.08.13 11:41
    • なな(退会済み) なな(退会済み) →スマートさん

      やっぱり食べ過ぎが増加につながるんですよね(>_<)

      海とかに行くのでしっかり泳いで消費するようにします♪

      解答ありがとうございました(*^▽^*)

      2013.08.13 14:08
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