マイナス1.5する方法!

質問

  • はるる

    はるる

    あと、5日間でマイナス1.5kg減らす方法を教えてください‼︎

    回答受付中 12:05
    •  
    • コメント5件
    • 久。 久。 脂肪燃焼スープを食べる。
      毎回、食事の前にドンブリ一杯食べる。多分他の物は入らないくらい満腹になる。
      小腹が空く度に、やっぱりドンブリ一杯。

      24歳の真冬、産後ダイエットとして(とはいっても産後10ヶ月目)
      1ヶ月で5キロちょい減ったので(160cm58キロから53キロ)
      多分1キロちょいくらいならイケそうな気がします。
      2013.10.16 15:29
    • はるる はるる > 久。さん
      ありがとうございます!
      2013.10.16 20:37
    • ユニコ(退会済み) ユニコ(退会済み) これはあまり良くない技かもですが、
      便秘薬を飲めば1キロぐらい痩せますよ!
      お腹もぺたんこ!

      あとは夜炭水化物を抜いて、
      20時以降食べなければ体重減りますよ*
      2013.10.17 10:29
    • はるる はるる > ユニコさん
      糖質オフダイエットやってみます!
      2013.10.17 18:53
    • 健康美人(退会済み) 健康美人(退会済み) > はるるさん糖質抜けば痩せれると思ったんですが…必ずしもそうとは言い切れないんですよ…
      もしかして私みたいに水太りタイプなら糖質抜いても痩せないんですよ!

      糖質制限は私の夫みたく標準体重以上オーバー!とか糖質ばかり食べる人ならきくけど…私みたく日常から糖質は控えめな人には糖質制限はあまり効果ないらしい後揚げ物や肉ばかり食べる脂肪太りやら…私みたく低体温で冷えやすくおかず中心…塩気好きな人は水太り…
      ほとんど少食あまり食べない人は代謝不足…タイプによってやり方が違うみたいです
      2013.10.20 09:44
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 緊急

    ス1.5キロはおとす!がんばる やからどうしたらやせれるか教えてください ... 1週間で2キロやせれる方法誰かおしえてー! さいやく。今日久々に測ったら1きろ増えて ... た。 まぢありえやん。 テスト期間てのもあて、動かんから太った。 でもあと1週間後はディズニーやからそれまでにはマイナ ...

    ダイエット日記
  • 76.5kg 40.6%

    76.5kg 40.6% ... ー。 あと200Kcalをマイナスする方法を考えたいものだ~。 食べ物を減らす ... Kgだったので、マイナス2.1Kg確定~! 2キロだけでもマイナスできたのはうれしい♪ 今日からの一か月でマイナス ... 昨日でダイエット開始してちょうど一か月がたちました。 昨日時点で78.7Kg→76.6 ...

    ダイエット日記
  • ダイエットクラブ初日♡

    ことを六月に決心し独自の方法でマイナス1 ... 0キロ( *˙ω˙*)و グッ! そのお友達に色々な方法を教えてもらったし、着実に綺麗に痩せたい!!! デ ... SNSで知り合ったダイエット友達に勧められて登録♡ 私も今年とうとう三十路になるのと、高血圧、糖尿の家族がいるという事も手伝ってダイエットをする ...

    ダイエット日記
広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年9月期生
2013年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • mi @ ki
  • YU-KO♪
  • な♡
  • ゆい
  • るーぴょん
  • はるる
  • LOVE
被ライバル - 全てを見る
  • な♡
  • ゆい
  • LOVE
  • はるる
同期生 - 全てを見る
  • けんたん
  • ひーママ
  • たかこ
  • 蓮李ママ
  • 豆腐ちゃん
  • ちーず
  • まいコロ
  • キラキラガール
  • 清水のアッキー
  • まさ
  • 二葉
広告
はるる
はるる

156cm 51.5kg

日記
25
ライバル
7
被ライバル
4