ステッパーって痩せますか?

質問

  • ありす

    ありす

    みたこともない数字になったので究極減らしたいです
    目標は三キロ
    楽天でステッパーを注文したんですがやり続けたら痩せますか?
    オチョもやってたんですが全然やせず寧ろウエストや体重増えたので期待しません

    回答受付中 23:39
    •  
    • コメント4件
    • 京都のたま 京都のたま もちろん痩せます。
      使ったカロリー分、脂肪の増減に寄与します。
      どのくらいカロリー使うかは体重次第ですが、休憩とりつつ一時間やって、200とかそれくらいですかね。
      2014.07.10 18:26
    • 港勇次 港勇次 レッグマジックやサークルの時代にステッパーとは、
      選んだ事に拍手してしまうよ
      それそれ得意分野があるから
      体重が落ちるだけで引き締まるかは、?
      今は、腹筋マシンが騒がしてますから時代の波には、乗ってないけど頑張ってください
      ステッパーですから足が引き締まらないように体重落としたいは、無理ですからそんな感じの事を思わなければどーんとおやんなさい
      運動は、いい事ですから
      2014.07.11 21:41
    • ~*Yuu ~*Yuu 長時間続けないと脂肪は燃えませんから、テレビとかDVDみながらでいいので、長い時間続けてみて下さい。
      私は、空き箱に新聞紙詰めてステップ台作ってやってましたが、わりにきつかったです。
      2014.07.23 00:48
    • カリスマ太陽式ダイエットアドバイザー カリスマ太陽式ダイエットアドバイザー
      初めまして!
      カリスマ@ウエストダイエットアドバイザーです。


      やり続けることは大事ですね。
      ただ体重を減らしても
      理想的な体になるのは厳しいので、
      ステッパー一つに頼るのは若干厳しいかもしれません。

      2017.06.10 01:12
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 停滞中

    に。 一時間連続使用出来るステッパーを注文したのでステッパーがきたらエアロバイク30分、ステッパー30分にしようかな とりあえず来月の誕生日までに二桁になりたいぜ ... ヒップシェイパーを毎日一時間続けてやってたら壊れたので昨日からエアロバイクに変更。30分×2回を目標 ...

    ダイエット日記
  • 長い停滞期

    のかも? もうちょっと摂取カロリーを減らすほかないのかもしれません 食事制限は気が重いですが、そう言ってたらいつまでたっても痩せません ... 間食を徐々に減らし、ご飯も控えめにして運動も毎日を心がけたことで 脇腹のたるみが減った感じはあるのですが ... 仕事で夜暇がないときや体調を崩した時以外は 絶対に運動をするようにと頑張ってきたのに、意味があったの ...

    ダイエット日記
  • 8

    なかなか更新できず… 1ヶ月あいちゃいました(><) ステッパーを続けてすぐに 50キロきったんですが ... 長がほしい! せめて健康的な体になりたい! 脚痩せは何をすればいいですか? スキニーはけるようになりたい!! 身長ってどうやったらのびるの?? ... またやめてしまいました… 自己嫌悪に陥っちゃいますX-< 身 ...

    ダイエット日記
広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
コスプレ仲間求む!
みなさまはじめまして、悠と申します。コスプレイヤーなるものをしているのですが、ちょっと離れてるうちにあり...
目指せ!コスプレ!
・コスプレ目指してダイエットしてる人!・コスプレイヤーでダイエットしてる人!Come here!!!--...
2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ヾ(*'ω'*ポテト)ノ
  • かおりん
被ライバル - 全てを見る
  • ヾ(*'ω'*ポテト)ノ
  • ぴぴ
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
広告
ありす
ありす

144cm 81.2kg

日記
11
ライバル
2
被ライバル
2