産後ダイエットについて

質問

  • ☆ベビlove☆

    ☆ベビlove☆

    妊娠中、+20㌔増えました。
    産後-14㌔落ちました。
    それでも妊娠前まで+15㌔も
    あります(>_<)


    ダイエット途中で妊娠発覚したため
    肥満のままです↓



    産後ダイエット成功した方はどのように
    痩せましたか?
    今は夜、置き換えと運動してます。
    夜、控えてるため朝昼は食べ過ぎ
    ない程度に普通に食べてます。

    回答受付中 16:37
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☆ベビlove☆
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