体脂肪

質問

  • ☆りり…ma…☆(退会済み)

    ☆りり…ma…☆(退会済み)

    朝、体脂肪をはかると30%ありますが夕方だと28%くらいです…

    どちらが正しいのでしょうか…

    体重はちなみに逆で、朝は軽く夜は重いです…

    体重もいつはかるのがベストなんでしょうか…

    回答受付中 00:52
    •  
    • コメント2件
    • 京都のたま 京都のたま どちらもあまり信用度は高くないです。
      体脂肪計が計っているのは、脂肪量ではなく水分量で、水分量から推測するのが、インピーダンス式といいます。
      推測するアルゴリズムは各社でも違うので、同時に計っても違う値が出ます。
      水分量自体が個人差が強く、信用度は低いですし、アルゴリズム自体もまだ、あまり出来は良くないです。
      んで朝と夜では水分量に違いがあるのは当然ですし、体重は水分量以外にも胃腸の中身によっても、重量に違いが出ます。
      2014.09.19 02:05
    • ☆りり…ma…☆(退会済み) ☆りり…ma…☆(退会済み) > 京都のたまさん

      わかりやすい回答ありがとうございました(*^▽^*)
      2014.09.19 04:15
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