立ったまま出来るダイエット

質問

  • チロルちょこ

    チロルちょこ


    何も使わず立ったまま出来るダイエットはありますか?

    二の腕と太ももが痩せたいです。

    今はスクワットなどをしてます。
    寝転べないので、立ったままできる方法を教えて下さい。

    お願いします。

    回答受付中 18:19
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