ダイエット中に背中が痛くなった事ありますか?

質問

  • otter

    otter

    昨年の11月から糖質制限ダイエットをしています。
    現在、-15kg前後ですが、1月に入った頃から徐々に腰が痛くなり、先週の土曜日に接骨院で見てもらったら、脱水と言われたので1日1.5-2リットルを一時間に1回程度分けて飲んでいます。
     腰は、見事に解消しましたが、今度は、肩甲骨下ぐらいの背骨の位置が、飛んだり、前かがみになった時等に痛みます。

    みなさんは、急激な減量で背中に痛み等を経験したことがありますか?
    痛みがあった場合は、どの様に解決されましたか?

    ダイエット方法:低糖質ダイエット
    運動:ロングブレス、筋トレ一日置き(腕立て、チューブアーム、腹筋、ジャンブ3分x3)

    宜しくお願いします。m(__)m

    解決済み 15:12
    •  
    • コメント1件
    • otter otter 質問しておきながらなんですが、病院行ってきました。
      肋間神経痛だそうです。
      急激な体重減少は、体に負担をかけるそうです。
      2015.02.03 11:27
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