酵素ダイエット

質問

  • せちゃまろ

    せちゃまろ

    こんにちわ。
    酵素ダイエットについて質問です。

    酵素はカラダにいい、ダイエットに有効とよく聞きますが調べてみると賛否両論さまざまな事が書いてあり何が正しいのか分からなくなってしまいました(>_<)
    酵素ダイエット挑戦中の方、または詳しい方、酵素は何がどうダイエットに有効なのか教えていただけませんか?

    また、酵素ドリンクやサプリなど商品も多すぎて迷っています…
    オススメがあれば教えてください。


    宜しくお願いします。

    回答受付中 00:23
    •  
    • コメント5件
    • ほし ほし 詳しくないですが
      私は先月、酵素ファスティング
      (酵素と水、もしくは白湯だけで断食)を9日間やって、5キロ落としました。

      原材料に、砂糖が入っていないものをおすすめします。

      今月も、別の酵素でファスティングして効果がどれくらい出るか試しています。

      胃に何も入れないことで、脂肪をエネルギーとして使ってくれるのかな?
      普通の食事+酵素を取り入れるタイプはやったことがないのでわかりません。

      酵素がどんな作用があるのか、はっきりかけなくて勉強不足ですみません
      ただ、私は効果あったのでおすすめします(*^^*)
      2016.03.07 00:41
    • 腸内環境 腸内環境 こんにちは。
      酵素はモノによります。
      選び方としては成分表示を見て
      なんとかシロップなどの甘味料などが
      最初に書いてあるのもはNGです。
      例えば人気の「お嬢様酵素」なNGの典型です。
      日本の法律で一番多く含まれているものから
      各琴になっていて、いちばん最初に甘味料が
      書いてある場合、有効成分よりも甘味料が多いと
      いうことです。ただし、いい酵素は価格も高いです。

      また、やせたいのであれば朝ごはんは
      食べない方がいいです。賛否両論ありますが
      人間の体の仕組みからすると朝ごはんは
      排泄の邪魔になってしまいます。
      2016.03.07 20:04
    • せちゃまろ せちゃまろ > ほしさん
      回答ありがとうございます!

      ファスティング時の栄養補給に使用されているんですね!
      ファスティング、興味はあったんですがなかなか勇気が出なくて手が出せませんでした…
      ちょっとやってみようかと思います!

      ありがとうございました(*^o^*)
      2016.03.07 21:34
    • せちゃまろ せちゃまろ > 腸内環境さん

      回答ありがとうございます!

      お嬢様酵素、口コミサイトとかで必ず出てくるので試そうと思っていたところでした…!セーフ!

      やっぱり高いですよね…、
      効果があるなら出費は覚悟しなきゃですかね(´ω`;)

      朝ごはん食べない方がいいんですね!
      初耳でした…!
      食生活のリズムを考え直してみます(*^o^*)

      ありがとうございました(*^o^*)
      2016.03.07 21:37
    • モケケ モケケ こんばんは☆私は、酵素と関わってる仕事している者です(^O^)

      『酵素』流行ってますよね~。いろんなメーカーから出てるし。
      そもそも『酵素』とは、『消化』『排泄』をする体に必要な成分で、体では作る事ができません。なので、普段は食事から取り入れてます。しかしながら、50度以上の熱が加わると『酵素』は壊れてしまいます。

      ダイエットにいいですが、健康な人、胃腸が良くない人にもいいんですよ!
      疲れにくくなったり、胃腸を休ませて代わりに『消化』『排泄』の手助けもしてくれます。

      私が仕事で扱っている酵素は、『大高酵素』です。
      古くからある会社で、薬局でも扱っているところ多いです。

      わからない事あれば、また聞いて下さい。私もそこまでではないですが、答えられる範囲で返事します。
      2016.03.24 21:45
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