エクササイズ

質問

  • レン

    レン

    初めての投稿です…>_<…
    私は以前モムチャンのDVDのフィギュアロビクスとボディボールをやっていました。

    続かなくて…>_<…仕事で疲れてしまってやらなかったり(シフト制です。)そして新しいフィットネス?を購入したのですがこれら3種類をどう組み合わせて実践されておりますか?また、毎日1枚?2枚?やったほうがよいのでしょうか??まとまりのない質問ですみません…>_<…

    回答受付中 21:42
    •  
    • コメント2件
    • トトロ トトロ 組み合わせを考えるよりも、まずはどれか1つを続けましょう。

      一時的に頑張っても後々やらなくなるのは時間と体力の無駄です。

      まずは好きなものを1つ、続けられるように頑張って下さい。
      2017.04.12 11:04
    • レン レン > トトロさん
      回答ありがとうございます!
      おっしゃる通り私続かなくて…∃ヨヨョョ。+゚(ノД`)゚+。ョョヨヨ∃。
      色々目移りしてしまって、全部やらなきゃ!と思ってました!一つずつ続けていきたいとおもいます。ありがとうございました(○´ω`○)ノ
      2017.04.21 23:37
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