何をしても痩せません

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  • saju

    saju

    色々やっても痩せる処か増えます、152cmで49kgになっています。長い間は45kgでも痩せたいと色々試し、42kgになったこともあります。が、46kgに増え、49kgになり、そこからまた47、46と歩いたり、走ったり、マッサージや野菜やサプリやスムージーや酵素や色々試しても、すぐ体が慣れ、すぐ効果が出なくなります。そして逆に増えます。徐々に減ったのに、ちょっと食べたら増え、運動しても減らなくなりました。低血圧で中々起きれないので夕方起きだったので、食事は夕方に食べ、間食というか減ったら食べるので大体2食位、最近はお菓子も減ってきていますが、甘い物が好きで、肉はあまり好きではありませんし脂っこいものもですし、好き嫌いは激しいです。昨日の食事はホットケーキ1/3、スムージー、白菜パスタ、チーズ、抹茶、コーヒー牛乳です

    回答受付中 11:15
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  • 14-04-13(sun)5

    あります。 それを一つだけ食べてもいいというルールを作っています。 また、私はホットケーキを小麦粉から作っているので ... 。 けれどホットケーキ、チーズケーキ、和菓子などしっかりした食感の物は好きで、今でもたまーにホットケーキが食べたい日があります ... w なので、甘いものを制限するのはそこまで難しくはありませんでした。 どちらかというと誘惑はからあげでした ...

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152cm 49.8kg

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