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Q&A一覧

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  • みゆき

    みゆきさんの質問。「今月末までにあと二キロ痩せたいです

    運動は仕事から帰ったらエアロバイク30分仕事が休みな日とか前日は一時間してますこの調子であと二週間で二キロ痩せますか?

    回答受付中 コメント:4件 07月16日 17:17
  • ゆみ(退会済み)

    ゆみ(退会済み)さんの質問。「バストと体脂肪率

    C〜Fカップくらいある人にお聞きしたいです。単刀直入に、、体脂肪率はどれくらいなのでしょうか??体脂肪率が20くらいでDカップくらいの人って居たりしますか?...

    回答受付中 コメント:2件 07月14日 19:33
  • あーちゃん

    あーちゃんさんの質問。「キャビスパの効果について

    ヤーマンのキャビスパを買おうか迷っているのですが 効果あった方 また失敗したなと思った方教えて下さいm(_ _)m高価な物なのでしばらく悩んでます。

    回答受付中 07月11日 21:11
  • ゆっちん

    ゆっちんさんの質問。「フォースコリー

    フォースコリーだったかな。DHCのサプリを買おうか悩んでます。運動前に飲むと書かれてますが、仕事前でも大丈夫ですか?恥ずかしながら運動はできてません。仕事は立ち仕事で10時間働いてます。昔から(幼稚園...

    回答受付中 コメント:1件 07月05日 00:54
  • トトロ

    トトロさんの質問。「陸上部なのに痩せない(~_~;)

    私は陸上部(長距離)なのですが、二か月半やっても痩せる気配がなく反対に体重が増えてきています(;´Д`)「筋肉は脂肪より四倍重いからしょうがない」と、友達には言われるのですが、ウエストも増えているので...

    回答受付中 コメント:3件 07月03日 17:56
  • misa

    misaさんの質問。「精神的なお薬を飲んでいる場合

    去年、精神疾患により入院し、1年間で10㎏以上太ってしまいました。お薬の副作用と運動不足が原因です。私のような精神的なお薬を飲んでいる場合、どのようなダイエット法がおすすめなのでしょうか。よろしくお願...

    解決済み コメント:10件 4 06月06日 20:13
  • タカちゃん

    タカちゃんさんの質問。「朝ご飯を食べないと太りやすくなるって本当⁉

    一昨日位からダイエットを始めて朝ご飯を 食べないで昼と夜だけ食べてます。朝は食べなくてもそんなにお腹が減らないのもあって朝は食べてません✨ 今日、朝を食べないとかえって太るよ~ 太りやすい体質になるよ...

    解決済み コメント:13件 3 05月19日 17:41
  • まなちん

    まなちんさんの質問。「時間がない私ができること

    朝おきてから、シャワー、洗濯、ご飯の準備、子どもを学校におくりだし、わたしも仕事へ。くたびれて、7時に帰宅。腹をすかせて待っている、子どもたちにご飯をつくり8時からご飯を食べ、片付け。さて一息とソファ...

    回答受付中 コメント:8件 05月15日 20:41
  • うるみん

    うるみんさんの質問。「どうしてもお腹が空いた時は?

    私、数日前からコチラに登録をして書き込んでいます。元々ストレスが溜まったり生理前にピリピリしていると、ドカ食いします。『痩せたい、痩せなくちゃ!』と思っているとドカ食いを我慢して、今朝寝る前にドカッと...

    回答受付中 コメント:9件 05月09日 16:22
  • 港勇次

    港勇次さんの質問。「わがままな不満になりますか?

    今日のレッスンでの出来事45分の姿勢矯正エクササイズのレッスンがあり参加したのですがとても酷いものでした。 想定外の27人も参加したのですが想定外なので人数制限をしてなかったことと一人一人確認したので...

    解決済み コメント:11件 1 05月04日 00:11
  • 目指せ‼︎58

    目指せ‼︎58さんの質問。「パートナーとの食事タイム

    合わせる?or合わせない?

    回答受付中 コメント:5件 04月24日 02:02
  • satomi

    satomiさんの質問。「わからない

    34歳で160センチの94キロです。何からダイエット始めたら痩せやすいですか?

    回答受付中 コメント:7件 1 04月23日 23:23
  • かな

    かなさんの質問。「夜勤の食事

    夜勤されてる方質問です!夜勤に行く前、帰ってきた後の食事はどうされていますか?また、仮眠タイムは軽食などとってますか?

    回答受付中 コメント:4件 04月19日 10:59
  • ぶぅ子(退会済み)

    ぶぅ子(退会済み)さんの質問。「体重が減らなくなりました…

    最近、体重が落ちず悩んでます。約2ヶ月間で、5キロ落ちましたが、そこから頑張っても体重が減らなくなってしまいました。次に、好きな人に会うまで痩せたいので、何か方法があれば教えてください!(>_<)運動...

    回答受付中 コメント:9件 04月16日 05:59
  • ゆらゆら。

    ゆらゆら。さんの質問。「めちゃくちゃな質問ですみません!

    1ヶ月に6キロ痩せる事は可能ですか?

    回答受付中 コメント:9件 04月10日 12:22
  • nanaみん

    nanaみんさんの質問。「唐辛子が入っていればカプサイシン有り?

    ダイエットのお助けに、キムチがいいと聞きました。辛さ成分のカプサイシンが脂肪を燃やしやすくするとのことですが、私は辛さに強い方でスーパーで売ってるようなキムチでは辛いというか甘いと感じます。辛くないと...

    解決済み 04月09日 23:06
  • くりん

    くりんさんの質問。「体脂肪率について

    はじめまして。4月からダイエットをはじめた「くりん」です。よろしくお願いします。体脂肪率について質問なのですが、毎日朝起きてすぐに体重と体脂肪率を測っています。ウォーキングをメインに運動をしていて体重...

    回答受付中 コメント:4件 2 04月08日 03:57
  • はづき

    はづきさんの質問。「ランニングマシンの速度

    初めまして、こんにちは。有酸素運動になるランニングや早歩きなどが良いと聞いて今月からジムでランニングマシンを使っていますそこで皆さんに質問なんですが、ランニングマシンの速度や時間などどれくらいのペース...

    回答受付中 コメント:2件 04月03日 02:56
  • RINA

    RINAさんの質問。「体重はへっても・・・

    体重は減っても、足がやせません美脚になりたいです美脚になるには、どんなことをすればいいですか?なんでもします!(でも器具を買うことはできません)...

    回答受付中 コメント:1件 2 03月31日 08:56
  • mia

    miaさんの質問。「ダイエット

    今日入会しました。9ヶ月で17kg落としたいです。お腹いっぱいまで食べてしまうこと いきなりスイッチが入って爆食してしまうこと子どもが小さいので運動が出来ないこと夜仕事をしているので睡眠が取れないこと...

    回答受付中 コメント:5件 4 03月12日 17:15
  • こざる0802

    こざる0802さんの質問。「はじめまして。糖質制限をやっている方へ質問です。

    今日入会しました。どうぞよろしくお願いします。去年糖質制限をやって、少しだけ効果が出たのですが、激しい便秘(本当に恐ろしいほど)になってからは朝だけシリアルを食べ、昼夜は炭水化物なしの食事にしています...

    回答受付中 コメント:15件 1 03月10日 08:51
  • せちゃまろ

    せちゃまろさんの質問。「酵素ダイエット

    こんにちわ。酵素ダイエットについて質問です。酵素はカラダにいい、ダイエットに有効とよく聞きますが調べてみると賛否両論さまざまな事が書いてあり何が正しいのか分からなくなってしまいました(>_<)酵素ダイ...

    回答受付中 コメント:5件 1 03月07日 00:23
  • あいぴょん

    あいぴょんさんの質問。「ダイエットのしすぎ

    はじめまして。私は過激なダイエットをしてきました。二人目出産を気にダイエットしてますがなかなか痩せません。お菓子を食べてるせいもありますが…。ダイエットのしすぎで痩せない体になるというのはほんとでしよ...

    回答受付中 コメント:10件 1 03月01日 21:29
  • まゆみ

    まゆみさんの質問。「記録する体重

    朝起きて一番の体重か、夕食後の体重かどちらを記録するのがよいですか。

    回答受付中 コメント:2件 1 02月26日 20:37
  • may(退会済み)

    may(退会済み)さんの質問。「過食症

    拒食症で、38kgだった体重が、過食症になり、1年半で、86kgになってしまいました。寝る直前に急にお腹がすきます。朝、昼、夕方は、まったくお腹がすきません。食べたいとも思わないのに、寝る直前物凄い空...

    回答受付中 コメント:2件 02月21日 19:42
  • ゆでたまご.:゚*

    ゆでたまご.:゚*さんの質問。「コントロール出来ない

    こんにちは。中学三年生の学生です。私は中学二年生のときに拒食症になり去年の八月から過食症になりました。私は無事第一志望の高校にも受かり新しい環境の中で頑張っていきます。それと共にまず痩せたいと思ってい...

    回答受付中 コメント:1件 02月21日 18:47
  • ねこ

    ねこさんの質問。「朝(または昼)たっぷり食べるダイエット

    私は朝ごはんをしっかり食べると元気が出る方です。世の中を見ると、「朝は排泄の時間帯」、「快食するなら夕食をたっぷり」という説が多く見受けられ、朝食を軽くすべきか迷っています。今の生活リズムでは、朝食の...

    解決済み コメント:8件 02月12日 07:49
  • yuno

    yunoさんの質問。「恥ずかしいんですが…

    とっても恥ずかしいんですが ちゃんと便も出てる日でも 気を抜いた拍子に オナラが出て 困っています。職場でも止まらないので 恥ずかしくて…。 後 ご飯を食べ終わった後、お腹がよく鳴ります。...

    回答受付中 コメント:2件 1 02月07日 09:07
  • トキ

    トキさんの質問。「一時停止しなくても良いDVD

    室内で出来るトレーニングのDVDを探しています。出来ればスロトレや体幹トレーニングが良いのですが、エクササイズや筋トレ、またはダンスのDVDでも構いません。ただ、実際に映像を見て、必要な回数を同時進行...

    解決済み コメント:4件 3 02月01日 11:53
  • アナヴェル

    アナヴェルさんの質問。「二の腕痩せの方法

    二の腕痩せに一番効果的な方法知りませんか?変に筋肉が着いてしまって、ムキっとしていて本当悲しいですε-(´∀`; )

    回答受付中 コメント:4件 4 01月29日 22:08
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