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Q&A一覧

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  • 舞花

    舞花さんの質問。「カロリミットの効果

    私は少し高カロリーなものを食べるときはカロリミットを飲むのですが、効果があると思いますか?実際焼肉を食べる前にカロリミットを飲んでから食べたら体重は変わらなかったのですが...(普通だと1kgは増えま...

    回答受付中 コメント:4件 1 06月27日 23:56
  • あんこ

    あんこさんの質問。「便秘

    とにかく出ない(''A`)実際に効果のあった方法教えてください‼︎

    解決済み コメント:11件 1 06月17日 22:34
  • あっくん1025

    あっくん1025さんの質問。「ジョギングの運動

    食事制限とジョギングで美容体重まで10キロ痩せた人いますか?例)身長150 体重 50→40全然痩せてる感がなくて困ってます汗どれくらいの量運動したかご飯はどれくらい制限したかなどおしえて下さい!それ...

    解決済み コメント:6件 1 06月16日 00:30
  • トキ

    トキさんの質問。「BMIが19以下の方にお聞きします

    BMI数値が19.0以下だという方、よければ教えて下さい。いま自分は「痩せている」「スリムだ」と感じますか?ダイエット前の私は、BMIが21以下であれば、その人はダイエットなんて必要ないと思っていまし...

    回答受付中 コメント:10件 06月13日 05:46
  • ひろこりえ(退会済み)

    ひろこりえ(退会済み)さんの質問。「月に落としても良い体重。

    今は身長157.4センチに対して、体重63.5キロの激重体重なんですが、この体型で月に落としても良い体重はどれくらいですか?しばらく経つと月に1キロくらいしか落ちてこないと思うのですがm(_ _)m最...

    解決済み コメント:6件 1 06月12日 18:21
  • なおまち

    なおまちさんの質問。「リバウンド

    リバウンドして太った姿で友達とかに会うのが嫌で遊びに誘われても断ったりしちゃいます。同じような人ゎいますか?痩せればいい話なのですが短期で痩せるとまたリバウンドするので今ゎマイペースに頑張っててダイエ...

    回答受付中 コメント:6件 7 06月07日 00:04
  • 猫娘

    猫娘さんの質問。「痩せようと思ったきっかけ&アドバイス、喝を入れてください

    初投稿です。皆さんが痩せようと思ったきっかけを教えてください。それから私は一度10キロのダイエットに成功しましたが、リバウンドしてしまいました。以前は、好きな人もいたし、色々な影響もあり、辛くてもダイ...

    回答受付中 コメント:7件 3 06月05日 01:10
  • たろ

    たろさんの質問。「プロテインの摂取について

    筋肉を極力維持しつつ体脂肪を減らしていくためにソイプロテインを購入しました。基本的に家での筋トレで胸と背中と脚を1日ずつやってます(いわゆる分割法というもの)その後に一杯半ぐらいプロテインを毎日摂取し...

    回答受付中 コメント:2件 1 05月24日 18:13
  • まなみ

    まなみさんの質問。「間食

    ダイエット中です、夜はDHCのプロティンダイエット飲んでます、さすがにお腹が空くのですがそんな時にはどうしたらいいですか?お菓子はNGですよね?

    回答受付中 コメント:5件 05月24日 13:40
  • ひさりん

    ひさりんさんの質問。「朝と夜の体重

    朝と夜って朝の方が痩せてるけど体脂肪は多いですよね?夜は+1キロぐらいになるけど体脂肪は少ない・・・いったいいつ量るのが自分の体重で体脂肪が正しいのでしょう?...

    回答受付中 コメント:2件 05月22日 10:30
  • なおまち

    なおまちさんの質問。「ジム

    運動しようと思ってジムやプールに通いたいなって思ってるのですが中々有言実行できません。ちゃんと続けられる方法家でも簡単にできて痩せる効果がある運動脚やせにきく運動など教えてください( ; ; )...

    回答受付中 コメント:6件 05月21日 16:40
  • やせひっぴー(退会済み)

    やせひっぴー(退会済み)さんの質問。「生理あたりの体重

    生理の前後が かなり増えがちです 食べるの抑える方法 特に生理前 生理中 のとき 頑張る方法教えて〜

    回答受付中 コメント:1件 4 05月19日 17:43
  • 未來

    未來さんの質問。「停滞期の乗り越え方は?

    停滞期、辛いです。何しても減りません。皆さんは停滞期いかがお過ごしですか?

    回答受付中 コメント:8件 1 05月17日 10:32
  • すい

    すいさんの質問。「副交感神経について。

    冬場夏場関係なく、足先手先が冷えます。冷えるだけでなく、手汗と足から汗が出て冷えている状態です。緊張しているときは特にそうです。しかし、家にいて緊張していない時でももそのような状態が多いです。一度足つ...

    解決済み コメント:2件 05月15日 17:35
  • ナチ

    ナチさんの質問。「体重は‥

    体重を計るのは朝と夜どちらが正確なのでしょうか?体重を計るタイミングを教えて欲しいです。

    回答受付中 コメント:2件 2 05月06日 08:29
  • みいむ☆(退会済み)

    みいむ☆(退会済み)さんの質問。「太ももが…

    体重は順調に減っていきウエストも細くなってはいるんですがどうも太ももだけは全く細くなりません…。やはり体重を落とすだけでは太ももは細くならないのでしょうか?...

    回答受付中 コメント:4件 4 05月02日 12:41
  • せーらむーん。

    せーらむーん。さんの質問。「夜中に食べる

    夜ご飯の前までは間食が我慢できるのに、夜ご飯の後にお菓子や夕飯の残りや、冷蔵庫の中のものを食べ始めてしまいます。ちなみに、朝は多め、昼はサラダ多め白米少なめのお弁当、夜ご飯は白米は食べず量少なめの、ダ...

    回答受付中 コメント:6件 1 05月01日 23:45
  • なっぴ

    なっぴさんの質問。「こんにちは!

    体脂肪17%でおなかぽっこりしてます。どうしたらいいんでしょう(T_T)?ストレッチはしてるのですが…

    回答受付中 コメント:4件 05月01日 18:36
  • りー

    りーさんの質問。「スムージー

    私は最近急激に体重が増えてきました。そこで、夜ご飯をスムージーに置き換えたいと思います。何の食材がいいのでしょうか?夜だから果物は控えたいと思ってます。でもそうするとなにがいいのかわからなくて…教えて...

    回答受付中 コメント:7件 04月29日 22:31
  • まゆ

    まゆさんの質問。「夕食抜きダイエットについて

    夕食抜きダイエットをしているのですが、やり方としては朝食と昼食は自由とかいてあります。昼食は中学校の給食なので、800kcal超えが普通なのですが、朝食は和食中心でご飯、味噌汁、魚など色々なものを食べ...

    回答受付中 コメント:5件 04月28日 21:38
  • ぷぅちゃん

    ぷぅちゃんさんの質問。「バストのお悩みです。

    現在ダイエット中で、8キロ近く痩せました。それは嬉しいのですが、バストが特に右の方が小さくなってしまいました…太っていた時はCくらいありましたが、今はAくらいしかないかと思います。そこでバストアップの...

    回答受付中 コメント:3件 1 04月25日 17:33
  • たろ

    たろさんの質問。「ぽっこりお腹

    体脂肪18%なんですが下腹がたるんで困っています!友達は同じ18%でもかなり引き締まっているのですが何が違うのでしょうか?また改善点などがありましたらお願いします!...

    回答受付中 コメント:4件 04月20日 19:29
  • あゆごん

    あゆごんさんの質問。「生理中

    生理後は痩せ期に入って痩せやすくなると、いいますが、本当に痩せるか不安です。生理後に痩せやすくなるためには、生理中何かするべき事はあるのでしょうか?オススメの運動や食べ物が知りたいです今は食欲と戦って...

    解決済み コメント:3件 1 04月16日 11:25
  • もん

    もんさんの質問。「日記の画像

    日記に画像をアップすると、横になってしまったり、逆さになってしまったりします。どうすれば正しい方向で投稿できるのでしょうか?

    回答受付中 コメント:2件 4 04月15日 23:37
  • にゃにゃ

    にゃにゃさんの質問。「ココナッツオイル…効きますか?

    最近、ココナッツオイルがすごく流行りですが、試した人の感想が聞きたいです(/-\*)私自身はヴァージンココナッツオイル(生食用・約200g)をひと瓶使いきりました。乾燥肌は改善された感じがします...

    回答受付中 コメント:8件 1 04月13日 23:28
  • にゃにゃ

    にゃにゃさんの質問。「コミュニティーの画像変更

    マイプロフィールの画像は変えられたのですが、自分で作ったコミュニティーの画像がどこから変えて良いのかわかりません(>_<)コミュニティーの画像を変えてる方、方法を伝授してもらえませんか(>人<)?...

    回答受付中 04月12日 06:27
  • moon

    moonさんの質問。「体重の表について

    日記とかで見れる体重の表の目盛りが、今5キロ単位になっているのですが、変更できますか?1キロ単位表示にして、体重の増減を確認したいです( ̄∇ ̄)わかる方教えてください(^^)...

    回答受付中 コメント:2件 04月07日 00:17
  • きゅー

    きゅーさんの質問。「腹筋をすると

    腹筋をするとたべすぎることがなくなった気がするのですがこれは食べ過ぎなくなることに関係があるのでしょうか?

    回答受付中 コメント:1件 04月04日 04:39
  • トキ

    トキさんの質問。「10kg以上減量をした方に質問

    現在のBMI指数は置いといて、ダイエットで-10kg以上減量した方にお聞きしたいです。当初の体重の時期に比べて、現在の体力はどうなったと感じますか?漠然とした質問かもしれませんが…(笑;体力、あるいは...

    解決済み コメント:8件 04月02日 11:40
  • ゆいやん

    ゆいやんさんの質問。「生理中のダイエット

    生理中にやらない方がいいダイエット方ってありますか??特に食事などであれば教えて下さい!!

    回答受付中 コメント:2件 1 04月01日 16:59
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