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Q&A一覧

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  • ナチ

    ナチさんの質問。「体重は‥

    体重を計るのは朝と夜どちらが正確なのでしょうか?体重を計るタイミングを教えて欲しいです。

    回答受付中 コメント:2件 2 05月06日 08:29
  • みいむ☆(退会済み)

    みいむ☆(退会済み)さんの質問。「太ももが…

    体重は順調に減っていきウエストも細くなってはいるんですがどうも太ももだけは全く細くなりません…。やはり体重を落とすだけでは太ももは細くならないのでしょうか?...

    回答受付中 コメント:4件 4 05月02日 12:41
  • せーらむーん。

    せーらむーん。さんの質問。「夜中に食べる

    夜ご飯の前までは間食が我慢できるのに、夜ご飯の後にお菓子や夕飯の残りや、冷蔵庫の中のものを食べ始めてしまいます。ちなみに、朝は多め、昼はサラダ多め白米少なめのお弁当、夜ご飯は白米は食べず量少なめの、ダ...

    回答受付中 コメント:6件 1 05月01日 23:45
  • なっぴ

    なっぴさんの質問。「こんにちは!

    体脂肪17%でおなかぽっこりしてます。どうしたらいいんでしょう(T_T)?ストレッチはしてるのですが…

    回答受付中 コメント:4件 05月01日 18:36
  • りー

    りーさんの質問。「スムージー

    私は最近急激に体重が増えてきました。そこで、夜ご飯をスムージーに置き換えたいと思います。何の食材がいいのでしょうか?夜だから果物は控えたいと思ってます。でもそうするとなにがいいのかわからなくて…教えて...

    回答受付中 コメント:7件 04月29日 22:31
  • まゆ

    まゆさんの質問。「夕食抜きダイエットについて

    夕食抜きダイエットをしているのですが、やり方としては朝食と昼食は自由とかいてあります。昼食は中学校の給食なので、800kcal超えが普通なのですが、朝食は和食中心でご飯、味噌汁、魚など色々なものを食べ...

    回答受付中 コメント:5件 04月28日 21:38
  • ぷぅちゃん

    ぷぅちゃんさんの質問。「バストのお悩みです。

    現在ダイエット中で、8キロ近く痩せました。それは嬉しいのですが、バストが特に右の方が小さくなってしまいました…太っていた時はCくらいありましたが、今はAくらいしかないかと思います。そこでバストアップの...

    回答受付中 コメント:3件 1 04月25日 17:33
  • たろ

    たろさんの質問。「ぽっこりお腹

    体脂肪18%なんですが下腹がたるんで困っています!友達は同じ18%でもかなり引き締まっているのですが何が違うのでしょうか?また改善点などがありましたらお願いします!...

    回答受付中 コメント:4件 04月20日 19:29
  • あゆごん

    あゆごんさんの質問。「生理中

    生理後は痩せ期に入って痩せやすくなると、いいますが、本当に痩せるか不安です。生理後に痩せやすくなるためには、生理中何かするべき事はあるのでしょうか?オススメの運動や食べ物が知りたいです今は食欲と戦って...

    解決済み コメント:3件 1 04月16日 11:25
  • もん

    もんさんの質問。「日記の画像

    日記に画像をアップすると、横になってしまったり、逆さになってしまったりします。どうすれば正しい方向で投稿できるのでしょうか?

    回答受付中 コメント:2件 4 04月15日 23:37
  • にゃにゃ

    にゃにゃさんの質問。「ココナッツオイル…効きますか?

    最近、ココナッツオイルがすごく流行りですが、試した人の感想が聞きたいです(/-\*)私自身はヴァージンココナッツオイル(生食用・約200g)をひと瓶使いきりました。乾燥肌は改善された感じがします...

    回答受付中 コメント:8件 1 04月13日 23:28
  • にゃにゃ

    にゃにゃさんの質問。「コミュニティーの画像変更

    マイプロフィールの画像は変えられたのですが、自分で作ったコミュニティーの画像がどこから変えて良いのかわかりません(>_<)コミュニティーの画像を変えてる方、方法を伝授してもらえませんか(>人<)?...

    回答受付中 04月12日 06:27
  • moon

    moonさんの質問。「体重の表について

    日記とかで見れる体重の表の目盛りが、今5キロ単位になっているのですが、変更できますか?1キロ単位表示にして、体重の増減を確認したいです( ̄∇ ̄)わかる方教えてください(^^)...

    回答受付中 コメント:2件 04月07日 00:17
  • きゅー

    きゅーさんの質問。「腹筋をすると

    腹筋をするとたべすぎることがなくなった気がするのですがこれは食べ過ぎなくなることに関係があるのでしょうか?

    回答受付中 コメント:1件 04月04日 04:39
  • トキ

    トキさんの質問。「10kg以上減量をした方に質問

    現在のBMI指数は置いといて、ダイエットで-10kg以上減量した方にお聞きしたいです。当初の体重の時期に比べて、現在の体力はどうなったと感じますか?漠然とした質問かもしれませんが…(笑;体力、あるいは...

    解決済み コメント:8件 04月02日 11:40
  • ゆいやん

    ゆいやんさんの質問。「生理中のダイエット

    生理中にやらない方がいいダイエット方ってありますか??特に食事などであれば教えて下さい!!

    回答受付中 コメント:2件 1 04月01日 16:59
  • くびれんこ

    くびれんこさんの質問。「コミュニティへの投稿

    コミュニティへの投稿はどうするとできますか?はずかしながら、初歩的な質問です。教えてください、よろしくお願いします!!

    回答受付中 コメント:2件 03月31日 12:16
  • みー。

    みー。さんの質問。「運動

    お金をかけずに学生でもできる運動を教えてください!あと、食欲を抑えるときどうしているかなども教えてください。

    解決済み コメント:10件 1 03月30日 20:37
  • YUKI

    YUKIさんの質問。「避妊ピルとダイエット

    低用量ピルを飲むと太りやすくなり、血栓症にもなりやすくなるそうですが、ピルを取りながらのシェイプアップの注意点はありますか?

    回答受付中 コメント:3件 03月30日 17:53
  • きゅー

    きゅーさんの質問。「痩せるには条件がありすぎて

    朝は食べた方が良いとかだめとか 夜○時いこうは太る、糖質は太る 間食は太る、暴食は太る 1日○カロリー以下にする たべなさすぎてもいけない 摂取より消費を上回せる 7000カロリー消費して一キロやせる...

    回答受付中 コメント:5件 2 03月26日 19:48
  • うー

    うーさんの質問。「グラフのピンクの点

    体重グラフのピンクの点は何を意味するものですか?調べてみたのですがわかりませんでした。ダイエットクラブ初心者なもので、常識的なものなのかもしれませんが、わかる方どうか教えてください。(>_<)...

    解決済み コメント:2件 03月25日 13:26
  • あまつぶ(退会済み)

    あまつぶ(退会済み)さんの質問。「使ってる方に質問です!ワンダーコアって

    効きますか?

    回答受付中 コメント:5件 1 03月25日 00:14
  • のぶりん。

    のぶりん。さんの質問。「豆乳ダイエット

    生理前に豆乳を飲むと痩せやすくなるには毎日豆乳を飲んでいたら効果がないですかね~

    回答受付中 03月22日 21:23
  • 小春(退会済み)

    小春(退会済み)さんの質問。「生理前のダイエットについて

    生理前のダイエットは何をすればいいんですか?

    回答受付中 コメント:5件 03月21日 20:48
  • 少女JK@隠れ肥満です。(退会済み)

    少女JK@隠れ肥満です。(退会済み)さんの質問。「喝入れてくださいー!

    食べなければ痩せるのはわかってるんですでも食べちゃうんです…こんなだめ人間に多少いいすぎ…くらいの喝を入れてください!40切って体脂肪も20切りたいんです…お願いします!...

    回答受付中 コメント:4件 03月20日 14:35
  • なつめ@ダイエット

    なつめ@ダイエットさんの質問。「続いてすみません;

    昼にグリーンスムージーを作ったのですが、小松菜臭いというか続けて毎日飲む気になれません><どうすれば美味しく飲めますか?(砂糖、牛乳は入れずに)ちなみに、小松菜、バナナ、りんご、水で作りました(∩´∀...

    回答受付中 コメント:5件 03月20日 12:27
  • なつめ@ダイエット

    なつめ@ダイエットさんの質問。「食事制限ダイエット中です

    一日に摂らなければならないカロリーが2000kcalだとして、一日に1000kcalしか摂取しない日々を5日間続ければ痩せることはできますか?

    回答受付中 コメント:2件 03月20日 12:06
  • まいまい

    まいまいさんの質問。「春休み

    春休みが三週間くらいあります。毎日5キロランニングしたら見た目変わりますか?ちなみに157センチ74キロです。

    回答受付中 コメント:2件 03月19日 22:26
  • おみりゅう!!

    おみりゅう!!さんの質問。「教えてください!

    私は大量に食べるわけでもないのに、体重がどんどんと増えてしまいます…体質でしょうか?運動も毎日しています。何故、太るのか教えてください!

    回答受付中 コメント:1件 03月19日 22:22
  • ナツ

    ナツさんの質問。「豆乳おからクッキー

    三食豆乳おからクッキーに置き換えてダイエットしてみようと思うのですが、バランスが崩れて体調悪くなったりするのでしょうか?

    回答受付中 03月19日 12:41
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