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Q&A一覧

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  • ヨシト(退会済み)

    ヨシト(退会済み)さんの質問。「そもそも、どうして?

    僕は体重108㎏ 体脂肪率57% です。お腹がどんどん大きくなって 突き出てきてやばいです(汗) 裸になって鏡を見ると お腹が凄くぼーんって出てます。 嫌な予感がしてお腹周りを測ってみたら 121㎝(...

    回答受付中 コメント:10件 03月09日 19:13
  • 放置(退会済み)

    放置(退会済み)さんの質問。「このサイト、毎回毎回

    いちいちメアドとパスワード入れてログインしなきゃになりました?前は違いましたよね??正直毎回毎回メアド入れるの面倒で。分かる人いたら教えてください!...

    回答受付中 コメント:5件 1 03月08日 12:30
  • まる

    まるさんの質問。「特定保健指導って?

    もう、自力だけじゃどうにもならないので、病院に指導してもらえるならと思って調べたら、こんなのが。これって、人間ドックで引っかかったら人のみ対象ですか?...

    回答受付中 コメント:4件 03月03日 01:34
  • なん(退会済み)

    なん(退会済み)さんの質問。「質問です。

    こんにちは(^O^)ダイエットでほぼ毎日1000キロカロリー以下の食事をとっているのですが、体重が減りません。むしろ、朝測ると増えてることが多々あります。何故でしょうか?(+_+)あと、お腹からチャポ...

    回答受付中 コメント:8件 02月28日 13:26
  • ゆあ

    ゆあさんの質問。「ウォーキングについて。

    ウォーキングについて。ウォーキングではウォーキングシューズは必要でしょうか?!万歩計も必要でしょうか?!ウォーキングの洋服も必要でしょうか?!気になります。( ̄▽ ̄;)...

    回答受付中 コメント:1件 02月25日 08:19
  • ayumi*

    ayumi*さんの質問。「水中ウォーキング

    水中ウォーキングしてる方!泳げないので1~1時間半程を目安に水中ウォーキングを始めようと思うんですが、水中ウォーキングする前とした後に体重や体脂肪の変化は少しでもありますか?継続が大事なのはわかってま...

    回答受付中 コメント:3件 1 02月23日 19:36
  • haru#JSB

    haru#JSBさんの質問。「画像変更について

    プロフ画像の画像ってどうやって変えるんですか?

    回答受付中 コメント:3件 02月23日 13:52
  • ちーちゃん

    ちーちゃんさんの質問。「プロテイン、ダイエットについて

    158cm、83kgです朝ごはん→シスコーン、牛乳昼ごはん→炭水化物1/4、おかず、野菜は全夜ごはん→野菜スープまたはサラダジムで30分のサイクル運動(台の上り下りとマシーンを交互にして回るもの)多い...

    回答受付中 コメント:3件 2 02月19日 14:26
  • rika

    rikaさんの質問。「カロリー合計について

    つい最近このサイトを使いだしたばかりなので使い方がまだ把握できていません。そこで質問なのですが、日記の記入欄のところにカロリー合計がありますよね。このサイト内にカロリーの計算ができる機能はあるのでしょ...

    解決済み コメント:2件 02月16日 22:50
  • cocoa1125

    cocoa1125さんの質問。「飲んで痩せるメカニズムを教えてください。

    付き合いでよく飲みます。不思議なもので、一日に一キロ以上増えることもあれば、一キロ以上ガクンと体重が減ることがあります。いろいろ振り返りますが、なかなか傾向性がつかめません。もう少し交際ごととダイエッ...

    回答受付中 コメント:2件 02月16日 00:03
  • み さ き ち ゃ ん ❤︎

    み さ き ち ゃ ん ❤︎さんの質問。「スムージーダイエット

    タイトル必見結構Blogとかでスムージースムーズって聞くのですがスムージーダイエットとはまずなんなんでしょうか?この間薬局に行った時にスムージーみたんですけどなんとなくでしか分からなくて(;_;)ちな...

    回答受付中 コメント:2件 1 02月14日 15:12
  • みずきん

    みずきんさんの質問。「1日で5000キロカロリー摂取

    昨日、1日で約5000キロカロリー摂取してしまいました。体重増加を抑えるためには具体的になにをすればよろしいのでしょうかそしてカロリミットの効き目はほんとにあるのでしょうか?...

    回答受付中 コメント:3件 02月13日 20:31
  • ゆあたんママ

    ゆあたんママさんの質問。「なかなか痩せません

    なかなか体重が落ちませんみなさんのダイエット方法教えてください!

    回答受付中 コメント:2件 02月13日 20:12
  • のび

    のびさんの質問。「グリーンスムージー

    グリーンスムージーでダイエット中の方、一緒に頑張りたいです!!オススメの方法とかあれば教えて下さい!

    回答受付中 コメント:5件 1 02月04日 22:26
  • Radymama

    Radymamaさんの質問。「太もも痩せに成功した方!

    155cm51.8キロ恥ずかしながら太もものサイズが、52cmあります。太もも痩せの為にレッグマジック25回×3セット、踏み台昇降20分から30分を週4ペースでやっています。太もも痩せに成功したかた*...

    回答受付中 コメント:2件 2 02月03日 16:41
  • くまʕ๑•ɷ•๑ʔ

    くまʕ๑•ɷ•๑ʔさんの質問。「脂肪燃焼スープについて

    脂肪燃焼スープってほんとに、効果が出るのでしょうか(´・ω・`)?あと、このすーぷってずっと飲まないとダメなんでしょうか??

    回答受付中 コメント:4件 02月01日 21:53
  • しろベイ(退会済み)

    しろベイ(退会済み)さんの質問。「炭水化物の抜き方を教えてください

    以前炭水化物抜きダイエットを自己流でやっていたのですが、あまり効果がありませんでした。炭水化物は抜きすぎてもいけないと聞きました。正しい炭水化物抜きダイエットのやり方を教えていただけませんか?...

    回答受付中 コメント:8件 02月01日 20:55
  • otter

    otterさんの質問。「ダイエット中に背中が痛くなった事ありますか?

    昨年の11月から糖質制限ダイエットをしています。現在、-15kg前後ですが、1月に入った頃から徐々に腰が痛くなり、先週の土曜日に接骨院で見てもらったら、脱水と言われたので1日1.5-2リットルを一時間...

    解決済み コメント:1件 01月29日 15:12
  • まりこんぐ

    まりこんぐさんの質問。「ご褒美について

    私はスタート時から-9.6キロが目標なので2.4キロごとにご褒美を設けてがんばろうと思うのですが、高いもの買うほど余裕ないし食べ物だとちょっと油断したら努力が水の泡になってしまいそうなので何にすればい...

    回答受付中 コメント:6件 01月28日 22:55
  • チパキュン

    チパキュンさんの質問。「どうやったら痩せることができる?

    去年の春からダイエットを始めてマイナス7キロ達成しましたが、まだまだポッチャリ体型です。夜寝る前は腹筋を5分、足上げ5分、リンパマッサージ5をして寝ています。夜ごはんは炭水化物抜きダイエットです。しか...

    回答受付中 コメント:2件 1 01月26日 17:45
  • やぶ

    やぶさんの質問。「修学旅行中!

    修学旅行が来週にあります!ちなみに消費カロリー量が12位のスキーです!わたしは155cmの55kgです。バイキングや部屋でおかし交換などがあるんですが、バイキングはお金がかけられてるんで腹八分目ぐらい...

    解決済み コメント:5件 01月22日 21:29
  • 白猫

    白猫さんの質問。「服のサイズを教えてください

    標準体型より大きめの方にとって、痩せておしゃれするってダイエットの大きなモチベーションの一つですよね!私は現在ラージサイズのショップで服を買っていますが、レギュラーサイズのお洋服屋さんでお買い物をする...

    回答受付中 コメント:4件 01月21日 12:29
  • 斧乃木

    斧乃木さんの質問。「炭水化物好きな人のダイエット方法

    私は炭水化物が好きですお米が特に好きでお寿司とか量をたくさん食べちゃいます。炭水化物好きなダイエッターさんたちはどうやって食事制限してますか?ストレスなく食事制限するには炭水化物抜きは炭水化物好きには...

    回答受付中 コメント:3件 3 01月19日 09:56
  • こなもん

    こなもんさんの質問。「足痩せについて

    私はふくらはぎが太く、36cmもあります。中学でテニスと自転車通学を3年間していましたし、立ってふくらはぎを触ると固いので筋肉太りだと思います。体育座りなどをするとぶよぶよになるので脂肪も結構あります...

    回答受付中 3 01月18日 11:47
  • まーちゃん

    まーちゃんさんの質問。「豆乳を飲んだら本当に痩せれるの?

    豆乳を飲んでいます。本当に痩せれるのか心配です。痩せたことがある方いらっしゃいますか?

    回答受付中 コメント:9件 3 01月17日 08:49
  • ひじき

    ひじきさんの質問。「顔が痩せません。

    ウォーキングやストレッチ、筋トレと食事管理で半年かけて約10㎏落としました。体重的には痩せてて、体型も理想に近づいてきているのですが、頬に肉が多くて、顔が横に大きく嫌です。小さい頃から食欲旺盛で肥満体...

    回答受付中 コメント:1件 2 01月17日 03:42
  • ゆんでぶ

    ゆんでぶさんの質問。「教えてください

    ただいまひどい便秘に悩まされています。今までは便秘は便秘でもそこまでお腹が張ってる感じはなかったのですが、最近下腹部の張りがすごいです。(脂肪なんでしょうか…)こないだ初めての便秘薬として、最近CMで...

    回答受付中 コメント:5件 1 01月11日 21:00
  • デブちゃん

    デブちゃんさんの質問。「停滞期について

    ダイエットをやった人には必ず経験があると思うんですが、停滞期はおよそどのくらいなのでしょうか?それと、どのようにして乗り越えればいいのでしょうか?もし、良いアドバイスがあれば教えて下さい!...

    回答受付中 コメント:5件 1 01月11日 13:48
  • ワンダーランド

    ワンダーランドさんの質問。「ダイエット成功者に質問

    ダイエットに、劇的に成功(15kgとか20kg)した人に質問です。1 身体の変化に伴って、性格ないし心持ちも変わりましたか?2 生活態度も変わりましたか? 3 身体の状態も変わりましたか?(例えば糖尿...

    回答受付中 コメント:11件 01月10日 10:22
  • ☆KOKORO☆

    ☆KOKORO☆さんの質問。「教えてください。

    私は小さい頃からぽっちゃりしています。現在も体重77.1㌕体脂肪率44%です。食べる量は、毎食お子様ランチ程度です。コアリズム、筋トレをするとすぐに筋肉量が増えます。うちの体重計で計測すると筋肉量がか...

    回答受付中 コメント:2件 01月10日 02:04
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