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Q&A一覧

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  • なつめ@ダイエット

    なつめ@ダイエットさんの質問。「続いてすみません;

    昼にグリーンスムージーを作ったのですが、小松菜臭いというか続けて毎日飲む気になれません><どうすれば美味しく飲めますか?(砂糖、牛乳は入れずに)ちなみに、小松菜、バナナ、りんご、水で作りました(∩´∀...

    回答受付中 コメント:5件 03月20日 12:27
  • なつめ@ダイエット

    なつめ@ダイエットさんの質問。「食事制限ダイエット中です

    一日に摂らなければならないカロリーが2000kcalだとして、一日に1000kcalしか摂取しない日々を5日間続ければ痩せることはできますか?

    回答受付中 コメント:2件 03月20日 12:06
  • まいまい

    まいまいさんの質問。「春休み

    春休みが三週間くらいあります。毎日5キロランニングしたら見た目変わりますか?ちなみに157センチ74キロです。

    回答受付中 コメント:2件 03月19日 22:26
  • おみりゅう!!

    おみりゅう!!さんの質問。「教えてください!

    私は大量に食べるわけでもないのに、体重がどんどんと増えてしまいます…体質でしょうか?運動も毎日しています。何故、太るのか教えてください!

    回答受付中 コメント:1件 03月19日 22:22
  • ナツ

    ナツさんの質問。「豆乳おからクッキー

    三食豆乳おからクッキーに置き換えてダイエットしてみようと思うのですが、バランスが崩れて体調悪くなったりするのでしょうか?

    回答受付中 03月19日 12:41
  • なーちゅん

    なーちゅんさんの質問。「顔痩せ

    顔の肉を落とすいい方法ありませんか!!!!顎の下やえらのところににくがいっぱいです

    回答受付中 コメント:5件 03月16日 13:21
  • なーちゅん

    なーちゅんさんの質問。「留学中の悩みです

    今、ニュージーランドに留学していて毎日甘いものばっかりなので、お昼は野菜にするという風に工夫をしています。30分くらい坂がある道を行き帰り歩いてるので足は問題なしです。それに、腹筋もしているのでお腹も...

    回答受付中 コメント:3件 03月16日 09:44
  • ゆうすけ

    ゆうすけさんの質問。「頭を使うと糖を消費し痩せるのは

    ほんとですか?

    回答受付中 コメント:1件 03月12日 21:55
  • mim

    mimさんの質問。「体重が落ちません。

    体重が落ちないです。食事は3食とって間食はしてません。半身浴20分、柔軟は毎日行っています。エスカレーターやエレベーターは使わずに階段を使うようにしています。2週間はこれで2㎏ほど落ちたのですが0.5...

    回答受付中 コメント:4件 1 03月12日 01:10
  • ヨシト(退会済み)

    ヨシト(退会済み)さんの質問。「そもそも、どうして?

    僕は体重108㎏ 体脂肪率57% です。お腹がどんどん大きくなって 突き出てきてやばいです(汗) 裸になって鏡を見ると お腹が凄くぼーんって出てます。 嫌な予感がしてお腹周りを測ってみたら 121㎝(...

    回答受付中 コメント:10件 03月09日 19:13
  • 放置(退会済み)

    放置(退会済み)さんの質問。「このサイト、毎回毎回

    いちいちメアドとパスワード入れてログインしなきゃになりました?前は違いましたよね??正直毎回毎回メアド入れるの面倒で。分かる人いたら教えてください!...

    回答受付中 コメント:5件 1 03月08日 12:30
  • まる

    まるさんの質問。「特定保健指導って?

    もう、自力だけじゃどうにもならないので、病院に指導してもらえるならと思って調べたら、こんなのが。これって、人間ドックで引っかかったら人のみ対象ですか?...

    回答受付中 コメント:4件 03月03日 01:34
  • なん(退会済み)

    なん(退会済み)さんの質問。「質問です。

    こんにちは(^O^)ダイエットでほぼ毎日1000キロカロリー以下の食事をとっているのですが、体重が減りません。むしろ、朝測ると増えてることが多々あります。何故でしょうか?(+_+)あと、お腹からチャポ...

    回答受付中 コメント:8件 02月28日 13:26
  • ゆあ

    ゆあさんの質問。「ウォーキングについて。

    ウォーキングについて。ウォーキングではウォーキングシューズは必要でしょうか?!万歩計も必要でしょうか?!ウォーキングの洋服も必要でしょうか?!気になります。( ̄▽ ̄;)...

    回答受付中 コメント:1件 02月25日 08:19
  • ayumi*

    ayumi*さんの質問。「水中ウォーキング

    水中ウォーキングしてる方!泳げないので1~1時間半程を目安に水中ウォーキングを始めようと思うんですが、水中ウォーキングする前とした後に体重や体脂肪の変化は少しでもありますか?継続が大事なのはわかってま...

    回答受付中 コメント:3件 1 02月23日 19:36
  • haru#JSB

    haru#JSBさんの質問。「画像変更について

    プロフ画像の画像ってどうやって変えるんですか?

    回答受付中 コメント:3件 02月23日 13:52
  • ちーちゃん

    ちーちゃんさんの質問。「プロテイン、ダイエットについて

    158cm、83kgです朝ごはん→シスコーン、牛乳昼ごはん→炭水化物1/4、おかず、野菜は全夜ごはん→野菜スープまたはサラダジムで30分のサイクル運動(台の上り下りとマシーンを交互にして回るもの)多い...

    回答受付中 コメント:3件 2 02月19日 14:26
  • rika

    rikaさんの質問。「カロリー合計について

    つい最近このサイトを使いだしたばかりなので使い方がまだ把握できていません。そこで質問なのですが、日記の記入欄のところにカロリー合計がありますよね。このサイト内にカロリーの計算ができる機能はあるのでしょ...

    解決済み コメント:2件 02月16日 22:50
  • cocoa1125

    cocoa1125さんの質問。「飲んで痩せるメカニズムを教えてください。

    付き合いでよく飲みます。不思議なもので、一日に一キロ以上増えることもあれば、一キロ以上ガクンと体重が減ることがあります。いろいろ振り返りますが、なかなか傾向性がつかめません。もう少し交際ごととダイエッ...

    回答受付中 コメント:2件 02月16日 00:03
  • み さ き ち ゃ ん ❤︎

    み さ き ち ゃ ん ❤︎さんの質問。「スムージーダイエット

    タイトル必見結構Blogとかでスムージースムーズって聞くのですがスムージーダイエットとはまずなんなんでしょうか?この間薬局に行った時にスムージーみたんですけどなんとなくでしか分からなくて(;_;)ちな...

    回答受付中 コメント:2件 1 02月14日 15:12
  • みずきん

    みずきんさんの質問。「1日で5000キロカロリー摂取

    昨日、1日で約5000キロカロリー摂取してしまいました。体重増加を抑えるためには具体的になにをすればよろしいのでしょうかそしてカロリミットの効き目はほんとにあるのでしょうか?...

    回答受付中 コメント:3件 02月13日 20:31
  • ゆあたんママ

    ゆあたんママさんの質問。「なかなか痩せません

    なかなか体重が落ちませんみなさんのダイエット方法教えてください!

    回答受付中 コメント:2件 02月13日 20:12
  • のび

    のびさんの質問。「グリーンスムージー

    グリーンスムージーでダイエット中の方、一緒に頑張りたいです!!オススメの方法とかあれば教えて下さい!

    回答受付中 コメント:5件 1 02月04日 22:26
  • Radymama

    Radymamaさんの質問。「太もも痩せに成功した方!

    155cm51.8キロ恥ずかしながら太もものサイズが、52cmあります。太もも痩せの為にレッグマジック25回×3セット、踏み台昇降20分から30分を週4ペースでやっています。太もも痩せに成功したかた*...

    回答受付中 コメント:2件 2 02月03日 16:41
  • くまʕ๑•ɷ•๑ʔ

    くまʕ๑•ɷ•๑ʔさんの質問。「脂肪燃焼スープについて

    脂肪燃焼スープってほんとに、効果が出るのでしょうか(´・ω・`)?あと、このすーぷってずっと飲まないとダメなんでしょうか??

    回答受付中 コメント:4件 02月01日 21:53
  • しろベイ(退会済み)

    しろベイ(退会済み)さんの質問。「炭水化物の抜き方を教えてください

    以前炭水化物抜きダイエットを自己流でやっていたのですが、あまり効果がありませんでした。炭水化物は抜きすぎてもいけないと聞きました。正しい炭水化物抜きダイエットのやり方を教えていただけませんか?...

    回答受付中 コメント:8件 02月01日 20:55
  • otter

    otterさんの質問。「ダイエット中に背中が痛くなった事ありますか?

    昨年の11月から糖質制限ダイエットをしています。現在、-15kg前後ですが、1月に入った頃から徐々に腰が痛くなり、先週の土曜日に接骨院で見てもらったら、脱水と言われたので1日1.5-2リットルを一時間...

    解決済み コメント:1件 01月29日 15:12
  • まりこんぐ

    まりこんぐさんの質問。「ご褒美について

    私はスタート時から-9.6キロが目標なので2.4キロごとにご褒美を設けてがんばろうと思うのですが、高いもの買うほど余裕ないし食べ物だとちょっと油断したら努力が水の泡になってしまいそうなので何にすればい...

    回答受付中 コメント:6件 01月28日 22:55
  • チパキュン

    チパキュンさんの質問。「どうやったら痩せることができる?

    去年の春からダイエットを始めてマイナス7キロ達成しましたが、まだまだポッチャリ体型です。夜寝る前は腹筋を5分、足上げ5分、リンパマッサージ5をして寝ています。夜ごはんは炭水化物抜きダイエットです。しか...

    回答受付中 コメント:2件 1 01月26日 17:45
  • やぶ

    やぶさんの質問。「修学旅行中!

    修学旅行が来週にあります!ちなみに消費カロリー量が12位のスキーです!わたしは155cmの55kgです。バイキングや部屋でおかし交換などがあるんですが、バイキングはお金がかけられてるんで腹八分目ぐらい...

    解決済み コメント:5件 01月22日 21:29
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