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Q&A一覧

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  • 白猫

    白猫さんの質問。「服のサイズを教えてください

    標準体型より大きめの方にとって、痩せておしゃれするってダイエットの大きなモチベーションの一つですよね!私は現在ラージサイズのショップで服を買っていますが、レギュラーサイズのお洋服屋さんでお買い物をする...

    回答受付中 コメント:4件 01月21日 12:29
  • 斧乃木

    斧乃木さんの質問。「炭水化物好きな人のダイエット方法

    私は炭水化物が好きですお米が特に好きでお寿司とか量をたくさん食べちゃいます。炭水化物好きなダイエッターさんたちはどうやって食事制限してますか?ストレスなく食事制限するには炭水化物抜きは炭水化物好きには...

    回答受付中 コメント:3件 3 01月19日 09:56
  • こなもん

    こなもんさんの質問。「足痩せについて

    私はふくらはぎが太く、36cmもあります。中学でテニスと自転車通学を3年間していましたし、立ってふくらはぎを触ると固いので筋肉太りだと思います。体育座りなどをするとぶよぶよになるので脂肪も結構あります...

    回答受付中 3 01月18日 11:47
  • まーちゃん

    まーちゃんさんの質問。「豆乳を飲んだら本当に痩せれるの?

    豆乳を飲んでいます。本当に痩せれるのか心配です。痩せたことがある方いらっしゃいますか?

    回答受付中 コメント:9件 3 01月17日 08:49
  • ひじき

    ひじきさんの質問。「顔が痩せません。

    ウォーキングやストレッチ、筋トレと食事管理で半年かけて約10㎏落としました。体重的には痩せてて、体型も理想に近づいてきているのですが、頬に肉が多くて、顔が横に大きく嫌です。小さい頃から食欲旺盛で肥満体...

    回答受付中 コメント:1件 2 01月17日 03:42
  • ゆんでぶ

    ゆんでぶさんの質問。「教えてください

    ただいまひどい便秘に悩まされています。今までは便秘は便秘でもそこまでお腹が張ってる感じはなかったのですが、最近下腹部の張りがすごいです。(脂肪なんでしょうか…)こないだ初めての便秘薬として、最近CMで...

    回答受付中 コメント:5件 1 01月11日 21:00
  • デブちゃん

    デブちゃんさんの質問。「停滞期について

    ダイエットをやった人には必ず経験があると思うんですが、停滞期はおよそどのくらいなのでしょうか?それと、どのようにして乗り越えればいいのでしょうか?もし、良いアドバイスがあれば教えて下さい!...

    回答受付中 コメント:5件 1 01月11日 13:48
  • ワンダーランド

    ワンダーランドさんの質問。「ダイエット成功者に質問

    ダイエットに、劇的に成功(15kgとか20kg)した人に質問です。1 身体の変化に伴って、性格ないし心持ちも変わりましたか?2 生活態度も変わりましたか? 3 身体の状態も変わりましたか?(例えば糖尿...

    回答受付中 コメント:11件 01月10日 10:22
  • ☆KOKORO☆

    ☆KOKORO☆さんの質問。「教えてください。

    私は小さい頃からぽっちゃりしています。現在も体重77.1㌕体脂肪率44%です。食べる量は、毎食お子様ランチ程度です。コアリズム、筋トレをするとすぐに筋肉量が増えます。うちの体重計で計測すると筋肉量がか...

    回答受付中 コメント:2件 01月10日 02:04
  • りー

    りーさんの質問。「骨盤ダイエット

    158cm49kgのデブです。わたしは、骨盤の歪みがひどいと自分で思っています。骨盤ダイエットとは、具体的にどのようなことをするのですか?初心者なので、詳しく教えて下さい!面倒くさくてすみません。。...

    回答受付中 コメント:2件 01月09日 00:24
  • ちびでぶ0502

    ちびでぶ0502さんの質問。「お菓子中毒を抜け出すには。

    初めまして。私は現在43.3キロ20歳で、身長は152の女です。現在アパレルの仕事についていてそれなりに見た目を気にしなければならないのですが、仕事のストレスからか一カ月で3キロ太ってしまいました。原...

    回答受付中 コメント:2件 01月08日 23:32
  • ボブちゃん

    ボブちゃんさんの質問。「ダイエット友達募集

    私は172cm ,65kgの20歳です(・ω・)-10kgを目指しています!!正月太りしたため、今月からダイエットを始めることにしました!同じくらいの体型の方、もしくは同じくらいの減量を考えている方、...

    回答受付中 コメント:8件 2 01月06日 19:39
  • ワンダーランド

    ワンダーランドさんの質問。「ウォーキングについて

    私は55歳女性、160cm,80kgです。今ウォーキングを毎日一時間半しています。食事制限は、なかなか難しいですが、なるべくする積もりです。そこで、ウォーキングで痩せた方に質問です。どのくらいの期間で...

    回答受付中 1 01月06日 12:00
  • りー

    りーさんの質問。「ウォーキングと…

    中学生です。ウォーキングとジムで走るの、どちらがはやく効果がありますか?お正月で、激太りしちゃったので…まだまだダイエット初心者で、すみません。。...

    回答受付中 コメント:5件 1 01月05日 23:05
  • がきしる

    がきしるさんの質問。「食べないのはできない!!

    お酒も好きでご飯を食べるのも大好きなので食べないでダイエットするのはできなさそうです。そこでお腹いっぱい食べてしかも味も満足できるような食品っておすすめありますか?お酒のアテになるヘルシーなものがあれ...

    回答受付中 コメント:4件 2 01月04日 15:53
  • ワンダーランド

    ワンダーランドさんの質問。「ダイエット食品について

    ダイエット食品と言うと「やたらと高いが効果が薄い」イメージがあります。そこでできるだけ廉価で効果の高い、ダイエット食品を紹介してください。また、青汁はダイエットに、効果があるのでしょうか?...

    回答受付中 コメント:8件 01月04日 02:30
  • ヨシト(退会済み)

    ヨシト(退会済み)さんの質問。「やっぱり大切なのでしょうか?

    僕はヨシトと言います。高校生です。えっと、身長と体重は見てください…。かなり太っていますよね(;一_一)分かっているけどやめられない状態で食べ過ぎちゃいます。ダイエットをするには運動は必要なんでしょう...

    解決済み コメント:23件 2 01月02日 22:57
  • でーぶ

    でーぶさんの質問。「学生 156cm/62kg

    大学2年生のものです!今日1/1から始めました。使い方もよくわからないのですが、毎日更新していきたいとおもってます。もし、よければ、ライバル追加お願いしますっ!質問です!ダイエットのモチベーションはな...

    回答受付中 コメント:1件 01月01日 22:12
  • チョコ(退会済み)

    チョコ(退会済み)さんの質問。「食事について

    寝る3時間前までに夕飯を食べると良い。と言われてますが、仕事から帰ってきて、ご飯を食べると20時~21時過ぎになります。ストレスでいっぱい食べてしまい、疲れてすぐ横になって寝てしまいます。寝落ちして、...

    回答受付中 コメント:1件 12月28日 13:22
  • mei*(退会済み)

    mei*(退会済み)さんの質問。「似たような体系の人で(。´・ω・)

    似たような体系の人で一緒に頑張ってくれる人いませんか??そうでなくてもいいです><ライバル追加させてください(*´ω`*)

    回答受付中 コメント:8件 1 12月27日 10:56
  • べいまっくす(退会済み)

    べいまっくす(退会済み)さんの質問。「踏み台昇降

    高さ10〜15cmのを買いました(届くのを待っています)踏み台昇降の良いところ、悪いところ教えてください

    回答受付中 コメント:2件 12月22日 01:30
  • kentmama(退会済み)

    kentmama(退会済み)さんの質問。「下半身が痩せない

    22㎏減量し、あと3㎏痩せれば出産前の体重になります。今、166㎝46㎏でぎっくり腰、下半身が痩せません。色々ダイエットに挑戦しましたが健康的に痩せる方法がわからなくなりました。生きているとお腹が空く...

    回答受付中 1 12月17日 15:09
  • まきま(退会済み)

    まきま(退会済み)さんの質問。「運動時間について

    ダイエット、健康のために運動をされている方って多いかと思います。しかし、学校や仕事をされているかたが大半を占めているんじゃないかと、、、そこで質問です。いつどの時間帯にどのくらい運動されていますか?ま...

    解決済み コメント:5件 2 12月15日 22:40
  • あ

    さんの質問。「肉割れ

    15キロほど痩せたら肉割れがひどいです・・・やはり肉割れは消えませんか?

    回答受付中 コメント:3件 1 12月11日 19:26
  •  pepeko

    pepekoさんの質問。「体脂肪

    体脂肪が減れば体重も減るのですか?

    回答受付中 コメント:5件 12月11日 18:30
  • のん(退会済み)

    のん(退会済み)さんの質問。「ぽっこりお腹解消法

    産後6ヶ月の初産です。空腹時はぺたんこなんですが、食後に妊婦のように下腹部が出てしまいます。インナーマッスルが弱いことによる内臓下垂かと思い、腹式呼吸など始めてみましたが、同じような経験した方、解決し...

    回答受付中 1 12月09日 19:13
  • 柴の石

    柴の石さんの質問。「健康的にダイエット?

    体重は54、6キロ体脂肪が32~35%ぐらいバストが90ウエストが71お尻が89です。今日整体にいったらかなり下半身がむくみが酷く、冷えているといわれ貧血?といわれました生理痛もひどく、冷えからくるの...

    回答受付中 コメント:1件 12月09日 00:31
  • はな

    はなさんの質問。「こんにちは

    私は身長が159cmなのですが、同じ身長の方で、よく目標体重を45kgにしている方をよく見かけるのですが、どのように45kgと決めてらっしゃるのでしょうか?...

    回答受付中 コメント:2件 12月08日 16:50
  • まっつん

    まっつんさんの質問。「フィギュアロビクス

    DVDでダイエットをしたいのですが、TRFが難しくて(速いのもあって)ついていけませんでした(;_;)フィギュアロビクスはどんな感じですか?

    回答受付中 コメント:1件 12月08日 11:08
  • りー

    りーさんの質問。「半身浴のことで…

    身長158cm、体重46kgの中2女子のデブです(T_T)夏から、半身浴を始めて、4kg減らしました。冬になって半身浴をすると、上半身が凄く寒くてすぐやめてしまいます。半身浴ではなく、肩までお湯に浸か...

    回答受付中 コメント:1件 1 12月07日 19:29
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