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Q&A一覧

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  • m

    mさんの質問。「食べ過ぎ

    春頃からかなりの頻度でお菓子やご飯の食べ過ぎをしてしまっています…食べてもなんにもならないってわかってるのに、食べるのを止めることができません…ストレスがあったり、ご飯の量が少なかったりっていうのはわ...

    回答受付中 コメント:6件 3 11月21日 01:41
  • 健康美♥(退会済み)

    健康美♥(退会済み)さんの質問。「体脂肪のはかり方

    みなさんは普通に体重計で体脂肪をはかっていますか?誤差があると耳にしたことがあるので、私ははかっていませんが、前回した時に34%と出ました><女性で164センチで59,6kgですが、過去は運動もしてい...

    回答受付中 コメント:2件 11月18日 11:23
  • のの

    ののさんの質問。「ダイエット中の水分

    普段の水分摂取について質問させて下さい。もともと水をあまり取らなかったのですが、ダイエット中は水分を取るべきと言われ水やプーアル茶などをできるだけ飲むようにしました。ですが、飲んだだけ排泄されず体重が...

    回答受付中 コメント:8件 11月17日 14:57
  • ひのまる

    ひのまるさんの質問。「停滞期?

    最大体重から、ただいま五キロ痩せました。でも、それから体重が運動しても食事制限しても落ちず…平日の朝、夜はサラダをつくり、【ほうれん草、レタス、バルサミコ酢、セブンのチキンサラダを少し、クルトンをいれ...

    回答受付中 コメント:4件 11月16日 01:43
  • マイメロ(退会済み)

    マイメロ(退会済み)さんの質問。「私はやっていけるのかな

    高3です。きのう金曜日学校を休みました。今日の講座も休みました。理由は体調が悪いって学校には言ってるけどほんとはちがう精神的な弱さから。自分の弱さに最近びっくりします模試の点数が悪すぎて能力低いなって...

    回答受付中 コメント:3件 1 11月15日 09:08
  • りあ(退会済み)

    りあ(退会済み)さんの質問。「むくみ!!

    むくみなのか分からないんですが、生理中でも1Kg増えるぐらいなのに生理中でもないのに体重増加しました。それも1日に1Kgペースで、今2Kg増加です。考えられるのは風邪気味で、風邪薬を飲んだのと……その...

    回答受付中 コメント:10件 11月14日 09:43
  • はな

    はなさんの質問。「みなさんは

    どのように目標体重を決めてらっしゃいますか?見た目が重要なのは承知してるのですが、目標を決めたくて。前に質問した時に不快な気分になったことがあったので、またそのような方がいらっしゃいましたらスルーしま...

    回答受付中 コメント:6件 11月12日 16:48
  • 白猫

    白猫さんの質問。「度々質問すいません。

    夜に果物を食べるのはダイエットしている人にはあまりよくないのでしょうか?

    回答受付中 コメント:8件 11月11日 20:38
  • 白猫

    白猫さんの質問。「初めまして。お風呂について

    こんばんわ。みなさん、お風呂にはいるときどんなことに気を付けたり、いつも意識しながらお風呂に入っていますか?ダイエット効果のある入り方も教えてください...

    回答受付中 コメント:6件 11月11日 20:24
  • (´;ω;`)子(退会済み)

    (´;ω;`)子(退会済み)さんの質問。「デスクワークの空腹と、お腹の音

    またまた。質問させていただきます。デスクワークしてると、とにかくお腹空くのが早いです。。。血糖値が下がるからだーという調べで、じゃあ水を飲んだり飴を舐めたり、チョコ食べても、お腹の音がなってしまい、恥...

    回答受付中 コメント:3件 2 11月07日 11:23
  • ひーチャン

    ひーチャンさんの質問。「子持ちの方に質問です

    初めまして。このページ見て頂きありがとうございます。早速ですが、今日少し嫌な事があって仕事から帰ってから食べ物に八つ当たりしてしまいました。暴食とも言います。もし、一人で動けるならお風呂に入るなり寝る...

    回答受付中 コメント:6件 3 11月04日 21:26
  • ちゃぬ(退会済み)

    ちゃぬ(退会済み)さんの質問。「カロリミット

    ダイエットを始めてから4ヶ月程、カロリミットを食事の前に飲んでいます。体重は落ちたんですが、食事制限や運動も一緒にとりいれたので何が効果を示してるのかわかりません(´・ェ・`)カロリミットの服用を止め...

    解決済み コメント:7件 11月03日 21:30
  • なおまち(退会済み)

    なおまち(退会済み)さんの質問。「人と比べてしまう…

    高校2年なのですが周りに細い子ばかりで細い子と遊ぶ時隣に並ぶの恥ずかしくなります。42.8kgなのですが足が太いです。体重にあった体型でゎないので体重にあった体型になれる方法を教えてください(;_;)...

    回答受付中 コメント:2件 1 10月29日 17:27
  • 愛

    さんの質問。「朝ごはん

    皆さんはダイエットのために朝ごはんはどんなのですか?教えてください(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ノ"

    回答受付中 コメント:4件 10月27日 19:41
  • なおまち(退会済み)

    なおまち(退会済み)さんの質問。「どうしても…

    どうしても甘いもの食べたくなったら何を食べればいいですか?

    回答受付中 コメント:16件 10月27日 14:41
  • ぶーふーうー(退会済み)

    ぶーふーうー(退会済み)さんの質問。「白髪の質問です。

    ダイエットと関係無い質問ですが、よろしくお願いします。m(_ _)m最近白髪が出て来て困ってます。白髪染めは手間暇かかるし臭いイメージだったので、ヘアカラートリートメントを使ってみましたが(テンスター...

    回答受付中 10月25日 01:23
  • (´;ω;`)子(退会済み)

    (´;ω;`)子(退会済み)さんの質問。「全然変化無しのダイエット

    初めまして。是非ともアドバイスください。156cm80kgの20代女です。かれこれ1ヶ月全く変化の無いダイエット生活しています。。朝食(プロテインダイエット又は豆乳とチョコ一欠)昼食(サラダ+パンや、...

    解決済み コメント:14件 5 10月24日 18:19
  • ちび

    ちびさんの質問。「1日目安にしてる摂取カロリー

    今日で回復食も終わり!!明日から生理までは置き換えに目安でカロリー計算をしていくのですがダイエット中の方はみんなどのくらいを目安に摂取しているのでしょうか??ちなみに今日は700kcal程の食事で時間...

    解決済み コメント:4件 1 10月23日 19:08
  • ぶぅーちゃん

    ぶぅーちゃんさんの質問。「授乳期中のダイエット

    妊娠出産をきっかけに体重が増加しました。体重増加のせいで生活自体もたるんでしまっています。卒乳を待ってダイエットをしようと思っていましたがこのままでいるとヤバくなりそうなのでダイエットを決意しました。...

    回答受付中 コメント:1件 10月22日 17:56
  • マイメロ(退会済み)

    マイメロ(退会済み)さんの質問。「わかんない

    前も人間関係で質問をしたのですが、また悩みを書きたくなったので書かせていただきます(´-`).。今日も学校休みました。昨日から休んでます。昨日は親には熱があるって言って休ませてもらって、今日は頭が重い...

    回答受付中 コメント:6件 1 10月22日 09:12
  • ユキ

    ユキさんの質問。「脚を細くするには

    ランニングを週5日・30分と夜はジムでトレーニングを半年くらい続けているんですがなかなか痩せません…。体力はあるほうで、昨日部位別の体脂肪率を測ったら脚以外は18%くらいなのですが脚だけ26%でした(...

    回答受付中 コメント:7件 10月21日 22:39
  • マイメロ(退会済み)

    マイメロ(退会済み)さんの質問。「休みの日

    みなさんは休みの日…というか暇な時何をして一日過ごしますか??私は何もすることがない時、たべることに走ってしまうので、何か没頭できることが欲しいなと思うのです(´-`).。oOぜひ教えてください。(*...

    回答受付中 コメント:1件 1 10月21日 16:30
  • choco

    chocoさんの質問。「ジンギスカン用のお肉

    羊肉ってダイエット中に良くないですか?カロリーは赤身なら低めみたいです。ダイエットに効果あるみたいなんですけど動物性だしどうなんでしょう?...

    解決済み コメント:7件 10月19日 20:52
  • チロルちょこ

    チロルちょこさんの質問。「立ったまま出来るダイエット

    何も使わず立ったまま出来るダイエットはありますか?二の腕と太ももが痩せたいです。今はスクワットなどをしてます。寝転べないので、立ったままできる方法を教えて下さい。お願いします。...

    回答受付中 10月19日 18:19
  • あーちゃん

    あーちゃんさんの質問。「夜食

    どうしても夜に暴食してしまいます。どうしたら良いのでしょうか?夜食克服できた方などいらっしゃいますか?

    回答受付中 コメント:4件 9 10月18日 22:09
  • りろ

    りろさんの質問。「半身浴とウォーキング

    早朝にウォーキング45分するのと、寝る前に半身浴1時間するのどっちが痩せると思いますか?両方やるのが一番良いのでしょうが(x_x;)

    回答受付中 コメント:5件 1 10月13日 09:55
  • ちょこ(退会済み)

    ちょこ(退会済み)さんの質問。「体重計

    はじめまして皆さん体重計にはいつ乗っていますか?また、一日に複数回体重計に乗る方で、体重を記録する場合はいつの体重を記録するべきですか?私は、今まで朝起きてすぐ1回体重計に乗って、それを私の体重だと思...

    回答受付中 コメント:5件 10月12日 07:54
  • うらら

    うららさんの質問。「食べ過ぎでしょうか?????

    中2女子のうららと申します。160cm47.7kgのデブです(>_<)自分が普段食べ過ぎなのかよく分からないんです(>_<)食べ過ぎかどうか教えてください!昨日の食事です!朝   ゆで卵 バナナ ヨー...

    回答受付中 コメント:8件 10月11日 11:34
  • やぶこたつこ

    やぶこたつこさんの質問。「脂肪燃焼スープで浮腫み…

    はじめまして。質問させてください。3日ほど前から、脂肪燃焼スープを飲みはじめました。翻訳通りをこなすのはキツイので、翻訳のメニュー+豆腐150g(一食ではなく1日)や、翻訳のメニュー+焼き芋(小さめ一...

    解決済み コメント:2件 10月09日 10:22
  • ろじこ

    ろじこさんの質問。「眠れないとき

    眠れないときってすることないから何か食べたくなります。皆さん眠れないときはどうやって乗り越えていますか?ちなみに不眠症でこういうことがしょっちゅうあり、夜食を食べ、見事に太りました。笑...

    回答受付中 コメント:12件 1 10月09日 02:25
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