体重減少ランキング

※直近24時間の日記投稿者が対象

スタート時の体重: 40kg台 | 50kg台 | 60kg台 | 70kg台 | 80kg台 | 90kg台 | 100kg -

  • あ

    ST 60分 65-80歩 30分70自転車 22~25㌔/h 30分300腹筋/h 400踏み台昇降/h 250基礎代謝1200→途中から1100D0.7~0.8㌔㌘E1.0~1.1㌔㌘参考...

    163cm 46→5kg(目標:43kg) 被ライバル:3人 2 2014年7月期生
  • Happy

    Happy

    はじめまして。野菜ソムリエのHappyです。最近恥ずかしながら、スナック菓子依存症です。2年前まで43kgをずっと維持していましたが、やっぱりカロリーではなく食事内容が大切ですね☆皆さんと励まし...

    163.5cm 48.8→38.2kg(目標:44kg) 9.7% 被ライバル:68人 6 2011年6月期生
  • なまけもの

    なまけもの

    ゆるゆるとダイエット

    157cm 45.5→41kg(目標:38kg) 2017年2月期生
  • mayu

    mayu

    19歳で上京し単身生活を初めてから生活がガラリと変わり、数年間で37キロ→max48キロ。見た目はそれはもう別人です。ダイエット何度も失敗しています。 現在社会人2年目。嫌なことがあると暴飲暴食...

    150cm 46.5→42.6kg(目標:40kg) 被ライバル:7人 1 2016年7月期生
  • bonbon

    bonbon


    157cm 48.4→45.1kg(目標:42kg) 2016年1月期生
  • にょろにょろ

    にょろにょろ

    又戻りました。なかなか減らない体重と脂肪。頑張りたいです。

    159.8cm 48→45kg(目標:44kg) 22.4% 被ライバル:4人 2016年7月期生
  • みかん

    みかん

    くびれとぺたんこお腹目指して頑張ります。ライバル登録はしてくださってOKです。こちらも登録させていただきますが、あまり交流が無かったり、ダイエットしているようには思えない食生活の場合、解除させて...

    146.6cm 46.7→43.8kg(目標:43.5kg) 被ライバル:36人 1 2015年11月期生
  • ふな

    ふな

    2014年秋まで43Kg台で維持していましたが、病気のストレスで短期間で激太りしてしまいました。甘いものやアルコールと上手に付き合いつつ、以前の体重まで戻します。続けられない方法では意味がない。...

    153cm 48.6→46.1kg(目標:44.3kg) 21.1% 被ライバル:7人 3 2016年3月期生
  • エミリ

    エミリ

    ランチ・スターバックス・オシャレが大好きです(・ω・)♪私は身長・体重・体脂肪率から見ると、肥満ではありません。しかし貪欲にも「普通」ではなく「女性らしく、スタイルが良い!」という体型になりたい...

    156cm 46.3→44kg(目標:42kg) 14% 被ライバル:46人 15 2016年3月期生
  • さっちゃん

    さっちゃん

    最近体重が増加ぎみ・・・。若い頃とちがって太りやすくなってきました。不規則な食生活、偏食をやめて、バランス良く3食きっちりとるのが目標!普段は趣味のダンスで体を動かしています。マイナス4キロ目指...

    156cm 44→42kg(目標:40kg) 被ライバル:1人 2016年10月期生
  • いまここ

    いまここ

    数年前から持病を機に、それまで続けていた運動を断念。糖質制限で体型を維持してきたけど、ここ1年くらい、油断していたのか、気づいたら体重増。ここらで少し初心にかえって、もどしたい!と同時に楽しもう...

    152cm 49.8→47.9kg(目標:46kg) 32.7% 被ライバル:7人 1 2016年9月期生
  • かえで

    かえで

    20歳になるまでに痩せたいです!最近ぶくぶく太っているので叱咤激励し合える仲間とともに頑張りたいです!!よろしくお願いします^ ^

    155cm 49.3→47.5kg(目標:45kg) 被ライバル:1人 2017年2月期生
  • 321

    321

    朝夜に測って体重記録をしています*.。元々ベスト体重から±2kgになりがち。メンタル系のお薬を服用中で増えたり減ったり。*BEST:45kgMAX:48kgMIN:40.4kg/21.2%(11...

    151cm 44→42.3kg(目標:37kg) 23.5% 被ライバル:4人 2 2016年11月期生
  • petite♡

    petite♡

    ストレスで食べすぎたり食べなさすぎたり本当に偏食です就職して2年、就職時の体重38kgから現在MAX44.5kgへ(;_;)せっかく戻ったのにまたゆっくり増えてしまった!!笑今の自分がみじめ!で...

    153cm 44.9→43.2kg(目標:38.5kg) 被ライバル:14人 3 2012年5月期生
  • 葉奈々

    葉奈々

    ダイエットというより、体質改善。体重減らすことより改善が優先。

    162cm 44.6→43.1kg(目標:44kg) 被ライバル:7人 2 2015年9月期生
  • りん

    りん

    2013年 41キロ前後で安定中2013年1月中旬から糖質制限に興味を持ち平日は糖質を抑えた食事を目指していましたが、伊達先生の燃やす食事も取り入れたりと体に良さそうなダイエットを目指しています...

    150cm 43→41.6kg(目標:40kg) 被ライバル:130人 1 2011年5月期生
  • ゆち

    ゆち

    10年振りに本気でダイエット!!甘いもの大好きです。運動と夕飯を控え目に継続していきたいです。2014年12月31日までに43kg台は達成2015年7月中までに42kg台に!!!2015年7/2...

    150cm 46→44.8kg(目標:43.2kg) 25.6% 被ライバル:3人 1 2014年9月期生
  • ちい

    ちい

    一児のママです☆大好きなパンはダイエットの為制限中過去の体重MAX67キロ53キロまでダイエットし、産後に+5キロ。。。58キロから44キロに産後ダイエット成功!!さらに40キロを目標に頑張りま...

    150cm 44.2→43kg(目標:40kg) 被ライバル:6人 2 2017年2月期生
  • みいた

    みいた

    3年前に9kgダイエットして2年間保ったが、この1年で増えました。今年のこの1年でゆっくり健康的にダイエットしようと思います!!良い情報交換しながら一緒に健康に痩せたいです(; ̄ェ ̄)よろしくお...

    151cm 46→44.9kg(目標:43kg) 被ライバル:5人 2016年3月期生
  • チチ

    チチ

    2人目を出産後なかなか痩せれず…決意表明のため登録しました!励まし合いながら、一緒に頑張れるライバルさん募集中です ᐠ( ᑒ )ᐟ踏み台昇降、スクワット、レコーディングをメインに、筋肉をつけて...

    153cm 49.5→48.5kg(目標:42kg) 29.2% 被ライバル:5人 2017年2月期生