体重減少ランキング

※直近24時間の日記投稿者が対象

スタート時の体重: 40kg台 | 50kg台 | 60kg台 | 70kg台 | 80kg台 | 90kg台 | 100kg -

  • 黒猫

    黒猫

    どうしても痩せたくて公開ダイエットを始めます(๑•̀ㅂ•́)و✧ご飯をお粥に置き換えダイエットをメインに、朝は豆乳、夕はアボガドを必ず食べます。お肌も気になるので、豆乳、アボガドに加え、おやつに...

    156.3cm 68→45kg(目標:40kg) 被ライバル:24人 7 2017年3月期生
  • sunny

    sunny

    55才の主婦です。2016年3月に糖尿病と診断され服薬開始。インシュリンを打つのはイヤなので本格的にダイエットを始めました。方法は糖質制限。以前から少しやったことがありますが今回は気合を入れ直し...

    154.5cm 65→49.5kg(目標:48kg) 26.2% 被ライバル:105人 21 2016年3月期生
  • プロテイン子。[体脂肪目標22%]

    プロテイン子。[体脂肪目標22%]

    2015年1月26日DC登録。2016年6月1日体重63.2kgからの再スタート。・炭水化物はとりすぎない。極力避ける。・たんぱく質をとって筋肉をつける。適度な筋トレ、エクササイズ。プロテイン摂...

    158cm 63.2→48.1kg(目標:46.2kg) 25.1% 被ライバル:70人 9 2015年1月期生
  • rai

    rai

    二人の子持ちアラフォー主婦です!お酒にスイーツが大好き(*´ω`*)2016/7/28 当初目標の48キロ達成2016/10/6 第2目標の45キロ達成2016/10/31 モデル体重?44.8...

    153.5cm 61.2→46.3kg(目標:44kg) 21.9% 被ライバル:29人 4 2016年4月期生
  • 綺羅めぐ

    綺羅めぐ

    m9( ゚д゚)っ 見たなっ!これを見たのも何かの縁!!長~いけど、お時間ありましたら読んでいって下さい♪☆1日1200kcal以内で食べてます。★心療内科通院歴10年超え(父の死がきっかけ、か...

    160cm 66.1→51.3kg(目標:48.6kg) 28.5% 被ライバル:4人 1 2016年11月期生
  • ミルテ

    ミルテ

    39歳です。小学生の頃から肥満です。つまり人生の大半…。高校生の時と大学生の時にダイエットしてリバウンドしています。48キロから80キロくらいの間を行き来し、58~65キロくらいの時期が一番長い...

    155cm 68→53.3kg(目標:50kg) 被ライバル:25人 7 2015年10月期生
  • やゆ

    やゆ

    【ダイエット開始時のプロフィール】開始日:2016/01/01年齢:19歳(現在は21歳)性別:女身長:153体重:63.8【目標】体重:48体脂肪率:25【2016年の成果 】トータル:63....

    153.3cm 63.8→49.4kg(目標:48kg) 被ライバル:11人 2016年2月期生
  • てんちゃ

    てんちゃ

    代謝の低下した30代でリバウンドをしてしまい2014年6月からなんとかここまで減らしました体力もつけたいので気休め程度の筋トレにジョギング程度の運動をしながらゆっくり頑張っています。15年末に病...

    157cm 67.6→54kg(目標:51kg) 28.8% 被ライバル:16人 4 2014年12月期生
  • Ta-ちゃん

    Ta-ちゃん

    来年の結婚式までに痩せないとやばい…!!(>人<;)去年1年間で10キロ太ってしまった20代です。ダイエット友達募集してます(艸д゚*)29.7.27目標達成した為、目標体重を49→47に減らし...

    156.5cm 61.4→48.4kg(目標:47kg) 26.8% 被ライバル:5人 2016年6月期生
  • うめごろう

    うめごろう


    158.9cm 63→50.5kg(目標:48kg) 被ライバル:3人 3 2013年6月期生
  • ヨヲ@タロ

    ヨヲ@タロ

    去年の9月、体重が75キロで震え上がった。42才。中年女のダイエットはツラく厳しい。皆さんの日記を読んでモチベーションを上げています。普段の運動をV字腹筋 20回ロングブレス応用腹筋 20回...

    167cm 69.4→57.3kg(目標:55.8kg) 被ライバル:7人 2015年3月期生
  • あや

    あや

    はじめまして( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )アラフォー主婦あやです✱頑張りすぎないのんびりしたダイエットしてます⋆。˚✩ダイエット方法は✱糖質制限✱たんぱく質多めに摂取✱筋トレ2016.06 66.7k...

    158cm 66.9→54.9kg(目標:52kg) 被ライバル:53人 11 2016年5月期生
  • yuu

    yuu

    心機一転アカウント作り直しての出戻り組です!!2012.10.01〜2014.01.31こちらで皆様に励まされ切磋琢磨して74kg〜目標の56kgまで痩せたのに!!!!痩せて15歳年下の今の旦那...

    164.5cm 61.5→49.8kg(目標:53kg) 被ライバル:14人 2017年5月期生
  • Margaret

    Margaret

    11-22-2016 糖質制限作り置きダイエット始めました。記録の為に日記つけたいと思います。目指すは「エネルギーみなぎる痩せボディー」♡Week10 1-21-2017から筋トレ開始♡Week...

    150cm 61→49.4kg(目標:45kg) 30.8% 被ライバル:63人 6 2016年11月期生
  • みーちゃん♡

    みーちゃん♡

    2014年5月 からダイエット開始☺スタート時は84.5キロ(**)ひー。80キロ♡2014.6.3達成78キロ♡2014.6.20達成75キロ♡2014.6.30達成73キロ♡2014.7.1...

    163.2cm 68.5→57kg(目標:48kg) 被ライバル:39人 13 2015年4月期生
  • たえごろう

    たえごろう

    若い頃と比べ、29kgも太ってしまいました見た目が醜いだけでなく、悪玉コレステロールも異常に高くなり、肝臓の数値も異常で、ダイエットしないとまずいです1人で取り組んでも間食の誘惑に負けてばかりな...

    153cm 69→57.5kg(目標:49kg) 30.8% 被ライバル:7人 1 2015年10月期生
  • ランディ

    ランディ

    39歳妊娠し22キロ太り出産後現在-3キロ2週間 おかゆダイエットします! ゆるく おかゆとおかずって感じでヤル気は ないです。 きちんと本の通り おかゆは、好きなだけ。 おかゆのトッピングも本...

    154cm 64.5→53kg(目標:50kg) 被ライバル:1人 1 2015年6月期生
  • まりも

    まりも

    34歳。高校生の娘がいます。(旦那さんはいませーん!)食べるのだいすき。お昼寝だいすき。子供の頃からどちらかといえば太り気味でしたが、ここ2、3年で急激に体重増加!(多分、8㎏くらい増えたー)ス...

    161.4cm 67.8→56.8kg(目標:53kg) 32.2% 被ライバル:10人 2017年4月期生
  • clearmoon123

    clearmoon123

    2017.7.14改めて目標。8月31までに55キロ。約束事→運動に関することは体調が悪いとき以外は      ウォーキングやチャリ。    食事制限はなるべく甘いものは控えるのと絶対    に...

    160cm 69.4→59.2kg(目標:55kg) 被ライバル:19人 2 2017年5月期生
  • マーベリック

    マーベリック

     2017年1月5日~4月4日 90日間 8kg減 2017年4月5日~7月4日 90日間 1.7kg減 2017年7月5日~10月2日 90日間 2年越しで体重がリバウンド・・・。 運動(特に...

    157cm 60.4→50.4kg(目標:50.4kg) 21.4% 被ライバル:18人 11 2017年1月期生
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