だやん

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ニックネーム だやん2013年1月期生
性別 女性
身長 156.7cm156.7cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 76.8kg(スタート時の体重)

72.9kg(最新の体重 BMI:156.7cm 72.9kg

54kg(目標の体重)
体脂肪 38.7%(スタート時の体脂肪)

41.5%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 初めまして٩(*´︶`*)۶

みなさん、お気軽にお友達になって下さいねぇ〜
(♡´艸`)あは

10年前に66㌔→54㌔までダイエットに成功しましたが、結婚して出産してから20㌔以上太ってしまい今に至ります٩(⌯꒦ິ̆ᵔ꒦ິ)۶ᵒᵐᵍᵎᵎᵎ

去年の12月に蜂窩織炎で入院したんですが、その時に担当医に痩せようと言われて、今年こそは本気で頑張ろうと思います(๑•̀ㅂ•́)و

MAX83㌔ありましたぁー((((;゚Д゚)))))))

宜しくお願いしま〜すm(❁_ _)m

2013.1.12

・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚

去年の5月の初め頃までは、DCで記録はしていたものの結局、その後また、記録しなくなった途端、体重は、増える一方で、10月2日で75.6までリバウンドしてしまいましたぁー!(◎_◎;)

その頃に今の彼氏と出逢いましたぁー(/∇\*)。o○♡

彼氏が今のままでもいいけど、健康の為にと綺麗になった姿が見たいって言われて、再び、ダイエットを頑張ろうと決意して、12月にまたDCに戻って参りましたぁ〜(^◇^;)

1年前にDCに登録して、少し体重落としてリバウンドしたので、今年こそは彼氏の願いと自分の為に去年立てた目標を達成出来るように頑張りたいと思いますので、仲良くしてくれる方が居ましたら、いつでもライバル登録して下さいねo(^_-)O

2014.1.2

☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆

昨年は割とDCで記録出来たけど、後半にダラダラでサボっちゃいましたぁー|柱|ヽ(・_・`)反省…

今年はMEC寄りの糖質制限を心掛けで頑張っていくつもりです(๑و•̀Δ•́)وファイッ (๑و•̀Δ•́)۶オー!

運動も再開して頑張らないといけないかなぁー
(^ω^;)

今は朝の出勤時に2駅歩く位ですが、またウォーキングも再開したいなぁー┌(;・_・)┘トコトコ

後、エクササイズDVDも再開しないとねぇー
٩(๑•̀ڡ•́๑)وがんばろぅ!!

ライバルの皆様、今年も宜しくお願い致します
m(❁_ _)m

2017.1.2

LOνЁ ゜・*:.。. ♡loυё♡.。.:*・゜

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156.7cm 72.9kg

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