じん@ばにらん

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ニックネーム じん@ばにらん2013年10月期生
性別 男性
身長 177cm177cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 85kg(スタート時の体重 2017/05/11)

82.1kg(最新の体重 BMI:177cm 82.1kg

78kg(目標の体重 2017/07/01)
体脂肪 26%(スタート時の体脂肪)

25.3%(最新の体脂肪)

15%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 プロフィール見てくださりありがとうございます♪
じんと申します(^○^)年齢は30代 関西に住んでおります。

これから歳をとるにつれ、元気で活き活きしていくためにも
健康に気を使っていきたいと思ってます。
マイペースながら頑張りますのでどうかよろしく!

同じように試行錯誤しつつダイエット頑張ってらっしゃる方!
コメントで励まし合いながら 一緒に頑張りましょう♪
ライバル登録はお気軽にどうぞですよ☆

お互い、いい感じに刺激しあってがんばれたらいいですね^^

<追記>
2013/11/16 禁煙開始!
2014/01/29 目標の75kg達成ヽ(=´▽`=)ノ
2014/02/07 目標体重65kgに設定 目標日を2014/07/01に設定
2014/05/31 体脂肪率19%達成!
2014/06/22 目標の体脂肪を起床時計測 15%に変更

2017/05/11 再開

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じん@ばにらん
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177cm 82.1kg

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