りんりん

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ニックネーム りんりん2014年4月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 87.1kg(スタート時の体重)

79.8kg(最新の体重 BMI:158cm 79.8kg

52kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   食事制限派   
自己紹介 95kgから68kgまで落としたものの見事にリバウンド。
最終目標は52kg

一旦放置していたここでもう一度頑張ってみようかと再スタートです。

2015年 8月1日 87.0kg START
2015年 9月1日 85.0kg【−2.0kg】
2015年10月1日82.6kg【−2.4kg】
2015年11月1日79.8kg【−2.8kg】
2015年12月1日78.0kg【−1.8kg】
2016年1月1日 80.4kg【+2.4kg】増
2016年2月1日 80.2kg【−0.2kg】

再スタート

2016年9月1日 86.0kg【START】
2016年10月1日82.0kg【−4.0kg】
2016年11月1日78.8kg【−3.2kg】
2016年12月1日77.7kg【−1.1kg】
2016年01月1日76.6kg【−1.1kg】
2017年02月1日77.5kg【+0.9kg】✖︎




糖質制限だったり
朝バナナだったり
一日一快食だったり
その日の気分です。
私の場合どうも制限がキツくなると
逃げ出す様で…
毎週月曜日の体重を基本にして
それより増やさない事を
目標にしています。







ご挨拶せずライバル登録してすみません。
色々参考にさせてください。


基本コメントのやりとりはしていないので
無言でよろしくお願いします( ¨̮ )


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