めかたんさんの参加コミュニティ

コミュニティ一覧

  • 40代専業主婦万年ダイエッター

    40代専業主婦万年ダイエッター

    40代専業主婦万年ダイエッターです。子供も中学生になり、顔はびっくりおばはんに。痩せても食い意地すごいのですぐにリバウンド。本当は食べてぬくぬくしていたい。でもたのしくおしゃれもしたい。元気なシルバー...

    コメント:9件  メンバー数:12人 02月15日 00:08
  • 運動しながら、引き締め隊

    運動しながら、引き締め隊

    はじめまして、めかたんです。食事だけのダイエットでは、身体がダルダルのため、運動を取り入れていこうと思ってます。いろんな話もしませんか?みんなで楽しく頑張って行きましよ。...

    コメント:20件  メンバー数:14人 08月27日 10:52
  • ダンベル体操で基礎代謝を上げよう!

    ダンベル体操で基礎代謝を上げよう!

    毎日こつこつとダンベル体操をして、筋量を増やし基礎代謝をあげていきましょう!

    コメント:17件  メンバー数:7人 06月27日 15:54
  • 【1㎏痩せたら報告】褒めてのばす会

    【1㎏痩せたら報告】褒めてのばす会

    痩せたい…運動辛い…食事制限辛い…こんなに頑張ってるのに、ストレスたまって食べて無意味になった…自分はなんて駄目なんだろう…そんな方!!昨日より今日0.1㎏でも落ちたなら立派です!その努力頑張りわかり...

    コメント:37件  メンバー数:26人 03月21日 00:07
  • 2016 夏までダイエット

    2016 夏までダイエット

    桜の季節も終わり、これから夏に向かって日に日に暖かくなっていきますね。これから夏に向けて、ボディを引き締めて、今の自分から変わりたいと思っているみなさん。夏までなので“短期集中”型になります。これから...

    コメント:2件  メンバー数:14人 04月21日 13:33
  • 自分に甘い人集合

    自分に甘い人集合

    太りやすいからと言い訳をした妊婦だから産後だからと言い訳をした時間がないからと言い訳をした別にぽっちゃりだしっと自分に言い聞かせた甘い物は別腹といって食べているカロリーオーバーしてないと思ってるのは自...

    コメント:115件  メンバー数:54人 02月20日 10:04
  • <からだづくり>動いて、引き締めて、きれいに!

    <からだづくり>動いて、引き締めて、きれいに!

    なかなか続いている運動関係のコミュがないようなので、まずは自分が続けるためにこのコミュを作りました。『見た目すっきりの引き締まったからだ』それをめざして、「毎日なにかしらからだを動かしたら報告する」と...

    コメント:183件  メンバー数:32人 06月10日 13:17
  • 2014年6月期生

    2014年6月期生

    2014年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)

    コメント:382件  メンバー数:2236人 06月01日 00:00
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40代専業主婦万年ダイエッター
40代専業主婦万年ダイエッターです。子供も中学生になり、顔はびっくりおばはんに。痩せても食い意地すごいの...
運動しながら、引き締め隊
はじめまして、めかたんです。食事だけのダイエットでは、身体がダルダルのため、運動を取り入れていこうと思っ...
ダンベル体操で基礎代謝を上げよう!
毎日こつこつとダンベル体操をして、筋量を増やし基礎代謝をあげていきましょう!...
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めかたん
めかたん

160cm 64kg

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