めぬい

めぬい

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ニックネーム めぬい2014年11月期生
性別 女性
身長 166cm166cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 60.6kg(スタート時の体重)

57.8kg(最新の体重 BMI:166cm 57.8kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 30%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!  
自己紹介 今年の3月には66kgあった体重が、10月の上旬までは57kgだったのに何故…orz
このままではデブが巨デブになってしまうので…心機一転、理想体重を目指そうと思います!
よろしくお願いしますm(_ _)m

「年内には50kg代前半になる!!」
↑破ると嘘つきになる自分への誓い!


↓実践ダイエット
骨盤ダイエット
咀嚼ダイエット
水飲ダイエット
記録ダイエット
小顔ダイエット

↓マイルール
①骨盤体操三回以上
②小顔体操たくさん
③おかゆ状まで噛む
④1ℓ以上水を飲む
⑤食物日記をつける

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2014年11月期生
2014年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • べ
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  • カニ鍋
  • しらこ
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  • CoCo
  • 輝
  • あずき中毒
  • まゆ
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  • こっちゃん
  • 二代目
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めぬい
めぬい

166cm 57.8kg

日記
7
ライバル
8
被ライバル
4