ぷにこ

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ニックネーム ぷにこ2014年12月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 71.3kg(スタート時の体重)

70kg(最新の体重 BMI:154cm 70kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 41.5%(スタート時の体脂肪)

41%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 以前も登録してましたが、リセットしたくて、改めて登録しました。

以前より増えてしまって…今まで見たことのない数字に∑(゚Д゚)

この10年で10㎏以上増えた…。。

ダンナからもブタ扱い。。

まぁ私よりはるかに細いので…"(-""-)"


見返してやるー‼︎

痩せてスカートはきたい‼︎

妹に凄くバカにされるので、見返すぞ‼


励ましあえるライバルさんがいないと、絶対続かないので、よければライバルになって下さい(o^^o)大大大募集です★
以前登録していた時のライバルさんもよろしくお願いします。

ご飯は3分の1残す
腹八分
夕食は20時までに‼︎
よく噛んで食べる。
禁酒日‼︎
適度な運動‼︎


目指せ!凹んだお腹
脱!大根足
脱!二重顎
綺麗な首まわり
復活!鎖骨


2017.08.31→69.9kg目標!→達成!
2017.09.30→67.9kg目標!

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2014年12月期生
2014年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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ぷにこ

154cm 70kg

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