藍さんのライバル

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  • ジェシカ

    ジェシカ

    30歳を超えて、ベスト体重から5㎏以上太ってしまいました。生活習慣を緩やかに整えていく、無理のないダイエットを目指しています。極端な食事制限や続けられない激しい運動などに走らず、ゆっくりコツコツ...

    162cm 55.6→54.3kg(目標:49kg) 27.7% 被ライバル:2人 2017年6月期生
  • ティアラ

    ティアラ

    「お肉大好き!ビール大好き!」不摂生な食生活と怠慢な生活習慣で、3ヶ月という短期間に6kgのリバウンド。このままでは行けないと、この度ダイエットを決意しました。皆さんを参考にしながら、手探りのダ...

    156.5cm 45.7→45.6kg(目標:42kg) 26.6% 被ライバル:3人 2017年5月期生
  • みかん

    みかん

    脚痩せ目指してます!去年TBCに数ヶ月(月に1度のペースですが)通っていました。今まで何をしても痩せなかった下半身が食事改善により浮腫がだいぶ良くななったことにより、食の大切さを感じました。しか...

    169.9cm 59→53.9kg(目標:53kg) 26.4% 被ライバル:22人 3 2015年2月期生
  • りあ

    りあ

    やりたい事:『美しい身体』を作りたい食を楽しみながら食事バランスコントロール*目標:43.4~44.4kg(BMI19前後)     /体脂肪率~21.2%    ウエスト 59cm→59以...

    152cm 68.2→42.5kg(目標:43.9kg) 19.8% 被ライバル:31人 4 2016年5月期生
  • ひなた

    ひなた

    ランニングが趣味でよく走ってますが、膝に負担がかかるため体重を落としたいと思っている。炭水化物、特にパンが好き。あとチョコやクッキー、スナック菓子も大好物なため、運動しているのに全然痩せません(...

    157cm 51.3→50.4kg(目標:48kg) 被ライバル:5人 2017年4月期生
  • みうさん

    みうさん

    頑張ってダイエットをして理想の体型になってMサイズの洋服が着たいです(・ω・)ノ

    169cm 77→73.9kg(目標:63kg) 被ライバル:5人 1 2014年2月期生
  • さやか

    さやか

    妊娠して仕事を辞めて激太り‼︎( T_T)15歳から毎日朝から晩まで働いていたのが妊娠をきっかけに仕事も辞めてだらけた生活を続けてたら子供産んでもお腹出てるし今まで履いてたズボンもはけなくなって...

    160cm 57→55.9kg(目標:45kg) 被ライバル:2人 2017年4月期生
  • ローレン

    ローレン

    キープしたい・・・!!「増やさない」事が一番の目標です。油断するとすぐに増えてしまうので、毎日書いたり意識してモチベーション下げずに頑張りたいです(*゚▽゚*)ダイエットとは一生友達で居るつもり...

    158.5cm 48.5→48kg(目標:47.5kg) 被ライバル:94人 13 2012年9月期生
  • なぎ

    なぎ

    一年前に10キロ近くの減量に成功したものの、見事にリバウンドしてしまい、もうすぐ親友の結婚式があることもあり再びダイエットをすることを決意しました(^○^)!情報交換しながら、焦らず減量したいで...

    168.5cm 78.8→72.6kg(目標:60kg) 33.3% 被ライバル:8人 1 2017年3月期生
  • 鹿乃

    鹿乃

    趣味でゆるっとサーフィンやってますそろそろウェットがきれなくなりそうなので、本気のダイエット始めます!!◇毎日体重測る◇毎日湯船に浸かる◇ホットヨガいく◇朝ジョギング◇早寝早起き!30台前半、残...

    153.5cm 51→49.7kg(目標:43kg) 26.4% 被ライバル:4人 2017年3月期生
  • 涼音

    涼音

    すずねです。マッサージや筋トレメインでダイエットがんばります。○ラジオ体操○ジリアン○プランク○足パカ○リンパマッサージ◎早起きを心がける◎夕飯は抑えめで◎毎日メイクも丁寧に励まし合えるライバル...

    160cm 56→53.5kg(目標:48kg) 被ライバル:10人 2 2017年2月期生
  • ばっぽ

    ばっぽ

    去年急に野菜にめざめ、さつまいもで五キロ増えたままです。今はキャベツダイエット中。でも 減らないなあ飲み物は黒酢焼き肉食べたいなあさばは揚げて餡掛けなら食べられます。カロリー計算と食べる量に気...

    165cm 65→63kg(目標:55.5kg) 40% 被ライバル:12人 2 2017年3月期生
  • のん

    のん

    ピークは2015年1月の72kg2017年3月13日から再開しました。食事制限と筋トレを行い、毎月1.5kgの減量を目指します。4/13までに62kg5/13までに60.5kg6/13までに59...

    168cm 63.5→62.6kg(目標:55kg) 被ライバル:26人 1 2015年3月期生
  • さーちゃん

    さーちゃん

    23歳です。夕方5時から深夜2時までの勤務です。 夜型の生活に合わせて食事をしています。 毎日の食事をできる限りレコーディングしていきます。

    158.3cm 51→51.9kg(目標:47kg) 26.8% 被ライバル:6人 2016年9月期生
  • デブヲタ

    デブヲタ

    ダイエット始めて4年になりますがなかなか目標に到達できないので励まし合える仲間が欲しくて登録しました!一番太ってた時期は120kgオーバーあったとお思います(その頃は怖くて体重を測れなかった)・...

    183cm 82.8→77.6kg(目標:67kg) 15.4% 被ライバル:7人 2017年2月期生
  • 焼肉うまいちゃん

    焼肉うまいちゃん

    最大体重は78kg(´-`)日記は基本的にたべたもの記録用で、あえて頻繁に体重は計らないようにしています〜〜〜増えたら落ち込むし、減ったら調子乗っちゃうので計らないのがおすすめですっ...

    169.6cm 65.3→64.2kg(目標:58kg) 被ライバル:1人 2017年3月期生
  • のの

    のの


    170cm 57.1→56.7kg(目標:50kg) 24% 被ライバル:3人 1 2017年3月期生
  • TAEKO

    TAEKO

    20代初めのころまでは50キロ前後だったのですが、入院したり年齢を重ねるにつれ、70キロ近くになってしまいました。ここを始めた時は66キロで、57キロくらいまで下げましたが、ストレスと体調不良で...

    168cm 66→69.3kg(目標:54kg) 被ライバル:46人 2 2012年3月期生
  • かねごん 19歳

    かねごん 19歳

    浪人生。無事合格しました。新生活スタートまでに痩せる!!!目指せ47kg!昔は陸上(短距離)をやっていて、足がむきむきでした。。。(当時158cm54kg)辞めた今も、ふくらはぎがっしりしてるね...

    162cm 51→52kg(目標:47kg) 被ライバル:8人 1 2017年3月期生
  • レイチェル

    レイチェル

    妊娠、出産後気を抜いてたらあれよあれよと70kgの大台に乗ってしまいダイエットを決意。2017年1月4日70.4kgから開始、5月23日58.0kg達成。あと2kgくらい落としたい!小さい子供が...

    168.5cm 70.1→56.7kg(目標:56kg) 27.8% 被ライバル:12人 2015年1月期生
  • 葉月

    葉月

    2017.2.2開始2018.10.31の時点で43kg目標です*ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー以前ダイエットで12kg痩せましたが見事にリバウンド(´д`|||)...

    150cm 67.1→64kg(目標:43kg) 被ライバル:1人 1 2017年1月期生
  • にゃんのすけ

    にゃんのすけ

    27歳の女子です(*^^*)お正月太り解消の為1月は行き帰りの通勤のウォーキングをさぼらず会社でのお菓子も断ちます・・・v(^^)v好きなダイエット習慣は・・・▼仕事終わりのヨガ(ホットヨガ/溶...

    158cm 48→50.3kg(目標:46kg) 被ライバル:14人 1 2016年11月期生
  • Erry

    Erry

    過食症です治したいですがなかなか難しい‥でも諦めずに痩せて可愛くなって、体型キープ出来るように頑張ります\(^o^)/よろしくお願いします。明るく元気に自然体♪前向きに毎日楽しむぞっ♪目標体重4...

    154cm 48.5→47.4kg(目標:45kg) 被ライバル:35人 1 2015年11月期生
  • Margaret

    Margaret

    11-22-2016 糖質制限作り置きダイエット始めました。記録の為に日記つけたいと思います。目指すは「エネルギーみなぎる痩せボディー」♡Week10 1-21-2017から筋トレ開始♡Week...

    150cm 61→50.8kg(目標:45kg) 32.5% 被ライバル:62人 6 2016年11月期生
  • ayaka

    ayaka

    来年の成人式まで10kgやせる!!!そのためにコツコツ頑張る一人で長期は挫折してしまうので皆さんと励ましあいながらやっていけたら嬉しいです〜!プロフ画像のような足首のキュッとしまった足になりたい...

    158cm 57→56.4kg(目標:54kg) 被ライバル:5人 2017年1月期生
  • にゃこぽん

    にゃこぽん

    不摂生なダイエットで痩せてましたが社会人になってからむくむく成長してしまいました笑彼氏に、スリムな人が好きなんだよねと言われ悲しむ毎日。周りの子しか可愛いって言わない!悔しい〜!ってなってダイエ...

    158.5cm 58→54.6kg(目標:48kg) 被ライバル:16人 2016年2月期生
  • ミネコ

    ミネコ

    妊娠中は必ず20㎏ほど増加するのでまたまた産後のダイエットです☆毎回食事制限と運動である程度は戻しているので、今回も絶対戻してやります!!最終目標は48㎏に戻すこと。モチベーションの波が激しいけ...

    160cm 58.5→53.9kg(目標:50kg) 被ライバル:28人 6 2014年3月期生
  • がぶりえる

    がぶりえる

    はじめまして。がぶりえると申します。リゾートホテルで働いております。仕事が不規則な上、休みもダラダラ過ごして激太りです。なんとか痩せていたあの頃に戻ろうと、ダイエット始めました。とにかく誘惑に弱...

    171cm 73→70.8kg(目標:62kg) 被ライバル:10人 1 2017年1月期生
  • ぽんず

    ぽんず

    試着室で自分の体型に絶望しダイエットを決意。運動不足な23歳ですヽ(;▽;)ノ!痩せたらサイズ気にせずいっぱい服買ってもっと女子を楽しむ!たくさんの方の日記を読んで励みにするぞ〜(^O^)食べる...

    160cm 64→63.2kg(目標:52kg) 34% 被ライバル:26人 1 2015年11月期生
  • あやこ

    あやこ

    3月末までに 56kg!1/2 → 2/1 -2kg 筋肉を付ける、体幹を鍛える2/2 → 3/1 -3.5kg 3/2 → 3/31 -1.5kg 食事制限と有酸素運動で脂肪を落とすきちんと体...

    169cm 63.2→63.8kg(目標:56kg) 26.4% 被ライバル:1人 2016年1月期生
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2014年12月期生
2014年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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169.1cm 58.9kg

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