りんご

りんご

You need to upgrade your Flash Player
この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム りんご2015年1月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 53.1kg(スタート時の体重)

50.5kg(最新の体重 BMI:154cm 50.5kg

42kg(目標の体重)
体脂肪 30%(スタート時の体脂肪)

25.1%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 SEらしくない麗しのOLを目指して


大学生の頃に始めたこのツール、
放置極まり早二年が立ちました。

なんだかんだ筋肉あるし
体重もそこまで増えてないし大丈夫と
自分を甘やかし続けた結果、

会社の健康診断で肥満直前と言われるまでに脂肪が増えていました。゚(゚´ω`゚)゚。


二十代も折り返し直前、華の時期をこんなんで終わらせてはいけない…絶対後悔する…


[簡単な自分ルール]
⚫︎21時までに夕食
⚫︎24時までに就寝
⚫︎1日1300kcal以内
⚫︎週4ジムorダンス
⚫︎寝る前に湯船、柔軟、マッサージ
⚫︎職場でエレベーター禁止
⚫︎姿勢を正して歩く

5/22〜

投稿履歴

りんごのフォトギャラリー

りんごの投稿履歴 最新5件

りんごのライバル投稿履歴 最新5件

りんごの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年1月期生
2015年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みんみん
  • ringo42
  • 蒼
  • ぷにっこ
  • ち-ちゃん
  • 花
  • りんご
  • ミスティ
  • moru
  • にこにこ
  • アンパンマン
被ライバル - 全てを見る
  • Sakinyan.s2
  • ringo42
  • 蒼
  • ぷにっこ
  • ち-ちゃん
  • ルイボスティー
  • 花
  • りんご
  • moru
  • にこにこ
  • アンパンマン
同期生 - 全てを見る
  • ヤークル
  • デブ子
  • ぺこちゃーたからばこ
  • パンダさん
  • OTSUGU☜
  • yuna
  • Rin1818
  • chibisuko
  • ぽにょんっ♡
  • カケル
  • yoyo
広告
りんご
りんご

154cm 50.5kg

日記
118
ライバル
14
被ライバル
18