スターゲイザー

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ニックネーム スターゲイザー2015年9月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 43kg(スタート時の体重 2015/09/16)

48kg(最新の体重 BMI:154cm 48kg

47kg(目標の体重)
体脂肪 19%(スタート時の体脂肪)

26%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 .。.:*・゜+.。.:*・゜+.。.:*・゜+.。.:*・゜+.。.:*・゜+.。.:*・゜+.。.:*.。.:*・゜

61㎏→43㎏に18㎏、落としました。
日記は43㎏からスタートしています。
じわじわとリバウンドしてきまして、現在、48~49㎏にまでなってしまいました。
そこで、いまいちど、初心に戻ってやり直すことにしました。

とは言っても、アラフィフになってしまったので、
当時と同じやり方では、もう、無理。

リバウンドしないように、ゆっくりダイエットをする事にします。目標値も大きく変更しました。

ライバルさん、今まで、本当に、お世話になりました。
日記にコメント、アドバイス、世間話、とっても楽しかったです。ありがとうございました。
しばらく、忙しくなりそうですので、簡易記録のみとなってしまいます。
コメントしあえるような間柄を希望されるかたは、
どうぞ、解除なさって下さい。気になさらないでくださいね。
(*^▽^*)



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154cm 48kg

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