ayadiet

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ニックネーム ayadiet2015年9月期生
性別 女性
身長 161.2cm161.2cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 49.5kg(スタート時の体重)

49.2kg(最新の体重 BMI:161.2cm 49.2kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 22%(スタート時の体脂肪)

21.8%(最新の体脂肪)

19%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派  
自己紹介 初めましてAyaと申します。

私は小さな頃からデブで
自分はデブだからどうせ
可愛い子には勝てないし、
幸せになんてなれないって
ずっと思ってました。

人一倍食い意地もあって、
おやつも止められず暴食の日々。
試したダイエットも惨敗でした…


でもそんなネガティブだった
私が突然、2年ほど前に
すんなり痩せました(笑)

海外美女がその秘密。

内から溢れる美しさが
彼女たちの何よりもの
美の秘訣なんです♪

このことに気付いたのも、
MAX161㎝65㎏のデブだった私が
たまたまヨーロッパ留学に
行ったのがきっかけでした。

そして、留学途中に
ヨーロッパ美女の秘密を知り
健康的に-16㎏に
ストレスなく成功しました!


その後は、大好きな彼もできて
着たい服もきれて毎日が
楽しくなりました☆

身体が細くなっても、
中身がブスなら意味がない!
内面美人になれば見た目も変わる!


体重計とにらめっこしてる
だけでは上手く痩せないし、
ガリガリが幸せなわけでもない。


「自分がハッピーになるために
ダイエットをする」

これが私のモットーです。


私が痩せられた方法を
ブログでも紹介中しています。
http://diet-m-aya-m.hatenablog.com/


是非遊びに来てください。


ちなみにプロフィール写真は
私のビフォーアフター。笑
こんなに人って変わるんですね…

自分だけど自分じゃないみたい。

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161.2cm 49.2kg

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