iemon

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ニックネーム iemon2016年2月期生
性別 男性
身長 170cm170cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 87.7kg(スタート時の体重)

86.6kg(最新の体重 BMI:170cm 86.6kg

75kg(目標の体重)
体脂肪 31.2%(スタート時の体脂肪)

26.2%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 何度かダイエットをするも結局リバウンド!
フットサル、ジムで筋トレ→痩せる→仕事が忙しい→運動しない→夜遅い時間のご飯→睡眠不足→デブ
の繰り返し。
体重がかなり増えてから気付くのです。

今年は言い訳なしで頑張ります。

ダイエット仲間募集中!

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2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • こはる
  • ブーリンさん
  • らら
  • ディヴァンテ
  • sushi
  • イマイチ調子悪いミズキの記録
  • 炭水化物
被ライバル - 全てを見る
  • こはる
  • かず
  • ディヴァンテ
  • sushi
  • 炭水化物
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
iemon
iemon

170cm 86.6kg

日記
96
ライバル
7
被ライバル
5