りったん♡

りったん♡

You need to upgrade your Flash Player
この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム りったん♡2016年2月期生
性別 女性
身長 157.5cm157.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 65.2kg(スタート時の体重)

54.8kg(最新の体重 BMI:157.5cm 54.8kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 33.6%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 ♡♡プロフィール更新(2017.3.15)♡♡

もうすぐ小学2年生の娘がいるママです♡
妊婦期にMAX72キロまで太り自己流食事制限ダイエットで48㌔まで落としましたが、運動せずだったので徐々に太り65㌔オーバー。(›´-`‹ )


昨年は卒園式&入学式があり2月から焦ってストイックに頑張り目標のスーツ着れました♡(9号よゆーあり!)


次の目標は今年の夏までにクビレを作って可愛いビキニを着ること!!


今まで筋トレは重視していなかったけど、体重も落ち着いてきたので筋トレ強化していきます♡♡


だいぶ痩せたけどお腹のたるみがきになるからキュッと引き締められるように頑張るぞっ!!\(^^)/


外国人のようなお尻に憧れ尻トレでヒップアップ目指してます!!


あとダイエットではないけど、ダイエットでしぼんでしまったバストアップとあまり気にかけてなかったフェイスのお手入れもしていきます♡使ってる物とかアップしていきます!おすすめとかあったら教えてください♡(๑°ㅁ°๑)‼✧


体重より見た目重視にしているので、たまにしか計測しなくなりました!(数字でモチベーション下がるのが嫌なので。笑)そして最近は記録的な日記になってて面白くない感じになってます( ˊᵕˋ ;)笑


ライバルさん達へ!
1ヶ月以上放置の方はライバル外します!( ˘・ω・˘ )
私も1週間放置などたまにありますがちゃんと戻ってきています!1ヶ月以上はさすがにどうなのかなと思うのですみません。


筋トレ仲間欲しいな♡♡



♡♡私に合っている方法♡♡

♡♡筋トレ♡♡←1番ハマっている!!
♡糖質制限(体重落としたい時)
♡エアロビ
♡ティラピス
♡半身浴
♡リンパマッサージ
♡ココナッツオイルコーヒー

投稿履歴

りったん♡のフォトギャラリー

りったん♡の投稿履歴 最新5件

りったん♡のライバル投稿履歴 最新5件

りったん♡の参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
辛口激励本音でコメ!!
やる気があるのは最初だけ。そんな人がほとんどですよね。私もです。言い訳ばかり。結婚してから15キロ増えま...
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • わか
  • らんらん
  • ハム尻
  • あの
  • 43歳
  • チャッピー
  • りぃ
  • maki
被ライバル - 全てを見る
  • わか
  • らんらん
  • Ayano
  • ハム尻
  • ゆり
  • りんりん
  • ミキ ☁︎
  • momo
  • yui⑅◡̈*
  • つばさ
  • サヨナラブルー
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
りったん♡
りったん♡

157.5cm 54.8kg

日記
424
ライバル
8
被ライバル
32