ふな

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ニックネーム ふな2016年3月期生
性別 女性
身長 153cm153cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 48.6kg(スタート時の体重 2016/02/12)

45.8kg(最新の体重 BMI:153cm 45.8kg

44.3kg(目標の体重 2017/05/06)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

19.5%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 2014年秋まで43Kg台で維持していましたが、病気のストレスで短期間で激太りしてしまいました。
甘いものやアルコールと上手に付き合いつつ、以前の体重まで戻します。

続けられない方法では意味がない。
ゆっくりペースで落としていきます。

体重は朝、体脂肪率は夜の数値を記録しています。

ライバル登録はご自由にどうぞ。

2017/1/6復活 46.3Kg Start
目標
2/6 45.8Kg-->45.5Kg(0.8Kg減) クリア!
3/6 45.3Kg
4/6 44.8Kg
5/6 44.3Kg

1/8 Start
運動
・ラン3.5Km+ウォーク0.5Km
・ジリアン初級+ウォーク10分
毎日やること!
作ろう!太りにくい体!

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ふな
ふな

153cm 45.8kg

日記
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ライバル
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