ふな

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ニックネーム ふな2016年3月期生
性別 女性
身長 153cm153cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 48.6kg(スタート時の体重 2016/02/12)

46.1kg(最新の体重 BMI:153cm 46.1kg

44.3kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

21.7%(最新の体脂肪)

19.5%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 2014年秋まで43Kg台で維持していましたが、
病気のストレスやら薬の副作用やらで
短期間で激太りしてしまいました。
甘いものやアルコールと上手に付き合いつつ、
以前の体重まで戻します。
副作用で太ると言われている薬(ジプレキサ)を
服用していますが、負けないように頑張ります。

続けられない方法では意味がない。
ゆっくりペースで落としていきます。

体重は朝、体脂肪率は夜の数値を記録しています。

ライバル登録はご自由にどうぞ。

2017/1/6復活 46.3Kg Start

1/8 Start
運動
・ラン3.5Km+ウォーク0.5Km
カロリー計算ツール
http://hbb.amary-amary.com/calc_running.php
毎日やること!
作ろう!太りにくい体!

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ふな
ふな

153cm 46.1kg

日記
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10
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