ポッコリ

ポッコリ

You need to upgrade your Flash Player
この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム ポッコリ2016年5月期生
性別 男性
身長 170.5cm170.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 101kg(スタート時の体重)

78.8kg(最新の体重 BMI:170.5cm 78.8kg

74.5kg(目標の体重)
体脂肪 34.5%(スタート時の体脂肪)

22.4%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派  
自己紹介 40代のおっさんです。
50才の誕生日までに2015年年末に最大101kgあった体重を適正ぐらいにしたいと思ってます。
健康的に体質改善をしていきます。
味覚を整えてリバウンドのない減量を心がけています。
運動は平日は通勤ウォーキング往復7km

16/9/5より朝ジョグ開始 
天気のいい日は毎日平均10km

第一目標 16/9/11 80kg達成
目標を再設定してモチベーションを上げていこうと思います。

16/10/12より禁煙開始
その為、なんでも美味しくなりリバウンド。
80kg台に逆戻りです。(TдT)
舌の劣化が治って正しい味覚になると良いな〜

ライバルはたくさんいるとうれしいので登録お願いします。
ただし、更新のない方は削除いたします。

投稿履歴

ポッコリのフォトギャラリー

ポッコリの投稿履歴 最新5件

ポッコリのライバル投稿履歴 最新5件

ポッコリの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
いつかマラソン大会に出るのが目標のダイエット
体が重くて走るなんてまだまだ。でもいつかはマラソン大会にチャレンジしたい。そんな方々、是非夢を語り合った...
お酒はやめられない大人のダイエット
コミュ名の通りです(笑)ダイエット中でも宅飲みします。もちろん飲み会も迷わず参上!!お酒を楽しみながら、...
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • はむ子
  • キムキム
  • to-bu
  • 本気ママ
  • 太郎
  • マッキー
  • あや
  • 寒ぶり君
  • 元かえる部長
  • カリン
  • ミスター珍
被ライバル - 全てを見る
  • はむ子
  • キムキム
  • to-bu
  • ワッツ
  • 本気ママ
  • あや
  • 寒ぶり君
  • マッキー
  • とらいもん
  • 太郎
  • bezitarisuto快眠侍
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
ポッコリ
ポッコリ

170.5cm 78.8kg

日記
293
ライバル
17
被ライバル
36