綺羅めぐ

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ニックネーム 綺羅めぐ2016年11月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 66.1kg(スタート時の体重)

51.4kg(最新の体重 BMI:160cm 51.4kg

48.6kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

28.8%(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   食事制限派   
自己紹介 m9( ゚д゚)っ
見たなっ!これを見たのも何かの縁!!
長~いけど、お時間ありましたら読んでいって下さい♪
☆1日1200kcal以内で食べてます。
★心療内科通院歴10年超え(父の死がきっかけ、かな?)
☆薬を飲みながらのダイエットです。
★薬の副作用、基礎代謝の低下、リバウンドで痩せにくいの三重苦…
/(^o^)\
☆常に精神不安定。
★ダイエットの前に、生きるモチベーションを保つのが大変(←1番重要w)
★超絶生理不順(薬の副作用で更に悪化…orz)
☆私が太った理由は、2017年1月22日【150日目】の日記に記してあります。
★体重と日記は毎日更新しています!
(2016年11月6日にサイト登録しました)

【ダイエット開始日と体重】
2016年8月26日・66.1㎏(←人生MAX体重…orz)
【30日目】66.1㎏→64.1㎏(-2㎏)
【60日目】64.1㎏→62.9㎏(-1.2㎏)
【90日目】62.9㎏→61.3㎏(-1.6㎏)
【120日目】61.3㎏→59.9㎏(-1.4㎏)
☆4ヵ月かかりましたが、何とか第1目標である「60㎏を切る」事が出来ました!
°+(*´∀`)b°+°
60㎏を切るという目標は達成したので、第2目標「標準体重56.3㎏」を目指します!
(`・ω・´)シャキーン!
【150日目】59.9㎏→59㎏(-900g)
【180日目】59㎏→57.7㎏(-1.3㎏)
【210日目】57.7㎏→56.3㎏(-1.4kg)
☆第2目標の標準体重56.3㎏達成!
°+(*´∀`)b°+°
次は、第3目標「理想体重53.8㎏」を目指します!
【240日目】56.3㎏→55㎏(-1.3kg)
【270日目】55㎏→53.3㎏(-1.7kg)
☆第3目標「理想体重53.8㎏」達成!
°+(*´∀`)b°+°
次は、第4目標「美容体重:51.2㎏」を目指します!
(`・ω・´)シャキーン!
【300日目】53.3㎏→52.2㎏(-1.1kg)
☆第4目標「美容体重:51.2㎏」達成!
°+(*´∀`)b°+°
次は、第5目標「モデル体重:48.6㎏」を目指します!
(`・ω・´)シャキーン!
【330日目】52.2㎏→51.4㎏(-800g)

私は、ダイエットなんて一生無縁な物だと思っていた!(泣)
体重なんか気にした事もなかった。
鬱もですが、数年前から睡眠障害が更に悪化。
5年位前からは、年に1回程度、身体中が痛くなる不思議な現象が起こるのが悩み。
2016年は2月から約2カ月、病院巡りをしました…
色んな科を受診。
しかし、血液検査や心臓エコー、CTを撮っても異常なし。原因不明。
痛みがあるのに、痛み止めは全く効かない。
絶望し、毎日毎日泣いていました。
今は何とかダイエットをしようという気持ちと体調になりましたが、また今年も体の色んな所が痛いです…(泣)
私には体調が良い時はない。
[体調が悪い中で、マシか、悪いかって感じの日常です]
いつも「死」を考え、脳裏から離れない…
心身共に健康になりたい!(これが1番!)
それに、死んだ父親は痩せてる私しか知らない。
まさか、私がダイエットしてるとは夢にも思っていないであろう…
「お嬢」と言われていた、あの頃に戻りたい…
(・_・。)
長い長い道のりだけど、私なりの方法で、切れかかった糸が切れぬよう、頑張らずに頑張る!(ややこしい)
☆ここまで読んで下さってありがとうございました♪

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160cm 51.4kg

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