ずん子

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ニックネーム ずん子2016年12月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 84.7kg(スタート時の体重)

68.6kg(最新の体重 BMI:160cm 68.6kg

60kg(目標の体重)
体脂肪 48.3%(スタート時の体脂肪)

37.5%(最新の体脂肪)

30%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 ダイエット開始2016年12月1日
2017年3月、目標体重65kg→60kgへ変更しました。

朝晩体重&体脂肪記録開始12月4日
朝体重:84.7kg
体脂肪率:48.3%

2017年1月1日
朝体重:79.8kg
体脂肪率:44.9%

2017年2月1日
朝体重:75.3kg
体脂肪率:42.3%

2017年3月1日
朝体重:69.8kg
体脂肪率:40.2%
※ここまでタニタで計測、以下オムロンでの計測(タニタより体脂肪率が3%程度低く、内臓脂肪レベルが1.5高く表示されます)











小さい頃から肥満児で、大人になっても肥満体、そして伝説(糖尿病)へ…

MAX100kg_(:3」z)_
↑アナログ体重計の針が一周する瞬間って、なかなか見られないものですよ
体に衝撃が走るとはこのことさ!

その後20代のうちになんとか70kgまで落としたものの、3.11震災で20kg太ってそのままキープ
白米もカップラーメンもお菓子も大好きなんじゃい…

デブになる王道タイプです

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すいませんの世界ですが一ヶ月更新のないライバルさんは一旦解除しています。
戻って来たらまた会おう戦友よ!っていう心意気。

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ずん子
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160cm 68.6kg

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