トトロ

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ニックネーム トトロ2017年1月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55.2kg(スタート時の体重)

47.2kg(最新の体重 BMI:158cm 47.2kg

47kg(目標の体重)
体脂肪 32.8%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後  
自己紹介 初めまして♪
1/12から参加させて頂いた35歳/2匹の息子達(猫)を溺愛する猫バカな専業主婦です( *´艸`)

仕事を辞めて毎日飲んで食べてたら1年で15kg増加(°Д°)
さすがにヤバイと思い、2016.6月/55.2kg/32.8%からダイエットを開始!

現在は引き締まった健康的で綺麗な体を目指しているので、筋肉をつけて体脂肪を減らす事を目標にしています。
*体重はDC開始当時の46kg台をキープor増やす事が目標。

ダイエットのモットーは
☆痩せたいなら食べる。
☆食事制限ではなく食事改善をする。
☆痩せる事だけでなく、痩せた後の事を考えたダイエットをする。
☆楽しみながらやる。

こんな感じですがよろしくお願いしますm(__)m

●日記へのコメントはライバルさんのみにしております。
ライバル登録・解除はご自由にどうぞ♪
こちらも自由にさせて頂きます。
*不健康なダイエット(極端な食事制限・糖質制限・断食やファスティング・置き換え等)してる方は最初からごめんなさいm(__)m

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トトロ

158cm 47.2kg

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14
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