poms

poms

You need to upgrade your Flash Player
この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム poms2017年1月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 52kg(スタート時の体重)

50.8kg(最新の体重 BMI:157cm 50.8kg

46kg(目標の体重)
体脂肪 30%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型  
自己紹介
次の目標は7月までに47kg代!

ダイエット方法は
♡週2〜4日ヨガorピラティス
♡特茶orヘルシアを飲む
♡なるべく歩いて出かける
♡あすけんで食事管理(バランスのいい食事をする)
♡夜はヘルシー!

あんまり体重の増減を気にせずのんびり痩せていこうと思います☺︎♪

投稿履歴

pomsのフォトギャラリー

pomsの投稿履歴 最新5件

pomsのライバル投稿履歴 最新5件

pomsの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2017年1月期生
2017年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • やなぎん
  • まゆら
  • かお
  • Maco
  • ぼってり花嫁
  • micchy
  • myk
  • すけさん
  • ちい
被ライバル - 全てを見る
  • やなぎん
  • anyanyan
  • moca
  • みさき
  • 帰ってきたダイエッター
  • まゆら
  • Maco
  • かお
  • myk
  • デブヲタ
  • ちい
同期生 - 全てを見る
  • なつみか
  • N
  • とりぽん
  • しろぶたさん
  • みきたろう
  • しゅう
  • 4
  • 包子
  • あーちゃん
  • マユリ
  • まゆ
広告
poms
poms

157cm 50.8kg

日記
189
ライバル
9
被ライバル
14