しるば

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ニックネーム しるば2017年1月期生
性別 男性
身長 173.5cm173.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 85kg(スタート時の体重 2017/01/22)

83.8kg(最新の体重 BMI:173.5cm 83.8kg

70kg(目標の体重 2017/06/30)
体脂肪 25.1%(スタート時の体脂肪)

24.1%(最新の体脂肪)

13%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 学生時代スポーツをしていたからか65kgくらいでした。それが20代・社会人・一人暮らしをするようになって太りだし、23歳くらいで一気に+20kgくらいになってしまいました(^_^;)


でも20代のうちは特に気にしてなかったのですが、今結婚を考えてる彼女がいることもあり、いい体になってプロポーズ!できたらいいな


ということで初ダイエットということになります。
だいぶ運動とかもしてなかったので体力かなり落ちてるのを実感し、ちょっと億劫になったので登録してみました^ ^


老若男女に関わらず気軽に絡んでください!よろしくです(о´∀`о)

気になった方がいたら勝手にライバル登録しちゃいます( ^ω^ )

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しるば
しるば

173.5cm 83.8kg

日記
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