なこち

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ニックネーム なこち2017年4月期生
性別 女性
身長 166cm166cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 94kg(スタート時の体重)

94.4kg(最新の体重 BMI:166cm 94.4kg

69kg(目標の体重)
体脂肪 46.4%(スタート時の体脂肪)

46%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   のんびり型   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 はじめまして、なこちと申します(*´ω`*)❁

アラサー社会人ですが資格取得のために
大学に通っております。

学生の頃は水泳部でずっと泳いでおりました。
が!
基本的に運動は苦手です( ´・ω・` )

そのため気付いたら現役の時より
30キロも増えてました。涙

そりゃ階段がしんどいわけだ( ;∀;)

できることなら運動はしたくないですが
少しでも体重を減らしたいので
腹筋くらいは毎日少しだけしようと決意!

基本的には食事制限を頑張ろうと思います。

最終的な目標まではまだまだ遠いですが
まずは3ヶ月くらいで-10キロ目指して
頑張りたいと思ってます!

まだ仕組みがよくわかっておりません!
また無言でライバル追加させていただくこともあるかと思います(><)
1人では中々頑張れないと思うのでもしよろしければ仲良くしてください✧*。

みなさま頑張りましょうね(*`ω´)♡

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2017年4月期生
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なこち

166cm 94.4kg

日記
4
ライバル
9
被ライバル
6