clearmoon123

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ニックネーム clearmoon1232017年5月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 69.4kg(スタート時の体重 2017/05/04)

61.4kg(最新の体重 BMI:160cm 61.4kg

55kg(目標の体重 2017/08/31)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

28.8%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 夏が来るのでまたダイエット開始。始まりは69.4からで目標は50いけばいいなと思います(^ー^)いつも夏場は痩せて冬に戻りリバウンドばかりで今年こそは❗ばかりなのでいい加減すっきりして痩せられたら結婚を意識したいと思います。同じような体型のかた、よろしければ一緒に頑張りたいです(^ー^)約束事→運動に関することは体調が悪いとき以外はウォーキングやチャリ。たまにワンダーコアで腹筋など。食事制限はなるべく甘いものは控えるのと絶対に油物は口にしない‼野菜を取り入れること。

6月11日より目標変更。55キロ目指します。

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160cm 61.4kg

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