ゆんころ

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ニックネーム ゆんころ2017年5月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 51.8kg(スタート時の体重 2017/05/12)

47.5kg(最新の体重 BMI:154cm 47.5kg

46kg(目標の体重)
体脂肪 30%(スタート時の体脂肪)

27.4%(最新の体脂肪)

26%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   食事制限派   
自己紹介 マイペースで頑張ります!

野菜、たんぱく質、お米で食事を変えます☆➕夜は早目にとる事。

腹八分目➕お腹が空いたら食べる!

まずは50キロを切ることを目標に!

甘い物はそこまで欲しませんが、何せご飯LOVEなもので❤️
ダイエット前は仕事帰りにストレス発散の為、値引き後のスーパーの惣菜をこれでもかと買って帰って食べたらすぐ寝る生活でした笑
食べてストレス発散型➕趣味なしの典型的おデブまっしぐら生活!
街歩きが唯一の趣味ですが、何せ田舎でして車社会に住んでおります。
都会の方羨ましー、都会だったら痩せてたなーと勝手に言い訳考える笑
田舎でも痩せるぞ、オー!!

達成ご褒美♫
50キロ突入!➡︎大好きなサーモン尽くし寿司食べる!➕イヤリング購入!⇨17.5.21目標達成‼︎イヤリングは街へ出た時に購入予定☆

49キロ突入!➡︎ネックレス購入!
48キロ突入!6月末まで目標‼︎➡︎大阪に旅行!
⇨17.7.13一応体重のみ目標達成‼︎ただ、旅行はお金無い為諦めました。

※17.7.14 目標体重を48⇨46キロに変更しました‼︎

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ゆんころ
ゆんころ

154cm 47.5kg

日記
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被ライバル
4