かずあやmama

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ニックネーム かずあやmama2017年6月期生
性別 女性
身長 166cm166cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 63.7kg(スタート時の体重)

61.3kg(最新の体重 BMI:166cm 61.3kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 29.5%(スタート時の体脂肪)

26.7%(最新の体脂肪)

21%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 千葉県在住、33才の主婦です。
6才(1年生)の男の子、4才(年中)の女の子、2児の母です。

ずっと太めの人生でしたが、出産でさらにブクブクと太り、一念発起でダイエットクラブに登録してダイエット開始!

2015.3   74.9kg/36%
↓↓↓
2015.12   55.9kg/20.9%

約19kgのダイエットに成功!

しかーーし!!

気の緩みやストレスなどでジワジワとリバウンド。。

このままだとまずいと思い、再びダイエットを決意しました!


目標☆
63kg→55kg(-8kg)
29%→21%(-8%)

ダイエット方法☆
①間食を減らす
②夕食を減らす
③運動する

経過や方法は随時、プロフや日記で更新します。


同体型の方、ママさんなど、ライバル大歓迎です!
よろしくお願いします!
頑張るぞー!!(๑•̀ㅂ•́)و✧

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2017年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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かずあやmama

166cm 61.3kg

日記
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