しん

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ニックネーム しん2017年9月期生
性別 男性
身長 191cm191cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 115kg(スタート時の体重)

112.2kg(最新の体重 BMI:191cm 112.2kg

95kg(目標の体重)
体脂肪 32%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派  
自己紹介 初めまして!

DC5回目です←

ダルビッシュ有や宮里愛ちゃんとかと同じスポーツの有名な高校行ってて、ダイエットに関しては割りと知識はあるほうなのに
全く体重が落とせない怠惰人間(´・ω・`)

高校時
188cm 78kg

現在(29歳) H29.9.1
191cm 115kg

28歳の時に調理師学校を卒業し
現在、大阪にて寿司職人目指して修業中です。

ダイエット日記というより
毒吐き愚痴日記かな←

ほとんどの時間を店に拘束されるので
日記の更新はまばらですw

ゆるゆる怠惰が基本です!←
だからお前痩せねえんだよ。と言われかねないですが
基本的に修業が一番なので
まぁついでに痩せたら良いかな、くらいの感覚です(*´ω`*)


毎回コメント出来ないけど、ライバル募集♪
男女、身長体重、目標関係なく楽しく絡めたら嬉しいです(*・∀・*)

ちなみに目標は
そこそこマッチョな美ボディです。
セクシーになりたい!←
ていうかモテたい!!←


とりあえず12月までに
105kg切るのを目標にします。

基本的に運動第一!

経験上、食事制限より運動。
有酸素運動より無酸素運動。
筋肉イコール基礎代謝!
大してカロリーや体重は気にしませんw

要は見た目!

胃を小さくしよう、だとか
制限しよう、だとかは
あんまり考えてないです(°Д°)クワ
要はバランス!←

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しん

191cm 112.2kg

日記
21
ライバル
4
被ライバル
6